立秋節(jié)氣是比較受歡迎的一個傳統(tǒng)節(jié)氣，它在每年8月初，根據(jù)日歷顯示，今年立秋是在2023年8月8日，而今年中伏是7月21日-8月9日，所以今年立秋節(jié)氣是在中伏里面的，這個時候的天氣還是比較炎熱的。
在中伏里面。
根據(jù)日歷顯示，今年立節(jié)氣是在2023年8月8日，而今年初伏是在7月11日-7月20日，中伏是在7月21日-8月9日，末伏是在8月9日-8月19日，所以今年立秋節(jié)氣是在中伏里面的。
在二十四節(jié)氣中，立秋并不代表暑熱天氣就此結(jié)束，據(jù)二十四節(jié)氣排序，立秋之后還有處暑節(jié)氣。立秋至處暑期間天氣還是很熱，處暑節(jié)氣后便出暑了，自處暑節(jié)氣起暑氣漸退。立秋后，在自然界中，陰陽之氣開始轉(zhuǎn)變，萬物隨陽氣下沉從而開始從繁茂生長趨向成熟。在古代農(nóng)業(yè)社會，立秋對農(nóng)事的具有重要的意義。
俗話說“早立秋涼爽爽，晚立秋熱晃晃”，也就是說，如果立秋得早一點(diǎn)，天氣很快就會變涼爽，如果立秋比較晚，氣溫就會持續(xù)熱下去。
還是比較熱的。
立秋時節(jié)尚未出伏，天氣依然比較熱，要謹(jǐn)防“秋老虎”發(fā)威，注意防暑降溫、補(bǔ)充水分、保證睡眠，多吃苦味食物，解熱防暑。
今年的立秋還處在中伏階段，對于我國大多數(shù)地區(qū)而言，盛夏的暑熱還沒褪去，秋意也并未登場。
立秋之后天氣還是會很炎熱，因?yàn)榱⑶镞€處于暑熱時段，按照傳統(tǒng)的三伏推算，立秋節(jié)氣處于三伏期間，所以立秋節(jié)氣之后天氣依然是很熱的 。一般到處暑之后才會出暑，所以初秋時的天氣還是很炎熱 。
立秋立秋是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，也是秋季的第一個節(jié)氣，它代表著秋季的到來，但不能代表天氣轉(zhuǎn)涼 。酷熱和涼爽的分水嶺并不是立秋節(jié)氣，一般需要到白露節(jié)氣之后天氣才會轉(zhuǎn)涼 。
1、餃子
餃子是中國重要的傳統(tǒng)飲食，尤其是以小麥為主食的南方地區(qū)，立秋是傳統(tǒng)節(jié)氣，在立秋節(jié)氣時吃餃子也是一項(xiàng)傳統(tǒng)習(xí)俗。
小貼士：因?yàn)榱⑶锕?jié)氣時，溫度還是比較高，因此，立秋節(jié)氣時吃的餃子建議以清爽、開胃為主，例如：三鮮餃子、韭菜雞蛋等。
2、吃秋桃
桃子是夏秋季節(jié)常見的水果，很多人日常都喜歡吃，相比夏季來說，秋天的桃子經(jīng)過了更多的日照，光合作用更強(qiáng)，口感會更可口、更好吃，在江南地區(qū)有在立秋節(jié)氣吃秋桃的養(yǎng)生習(xí)慣。
小貼士：桃子中含有大量的水分、維生素、礦物質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)成分，適量食用有補(bǔ)充津液、促進(jìn)代謝的作用。
3、吃“渣”
渣是北方地區(qū)的在立秋節(jié)氣時會吃的食物，主要食材是青菜和豆沫，口感比較清淡，立秋時，天氣干燥，吃“渣”清爽開胃，還有緩解秋季干燥不適的作用。當(dāng)?shù)氐娜藗冋J(rèn)為，在立秋節(jié)氣時吃渣具有保養(yǎng)身體、預(yù)防秋季疾病的作用。
4、咬秋
立秋有咬秋的傳統(tǒng)，所謂咬秋就是在立秋前一天買一些瓜果，或者采摘自家的瓜果，放在庭院、陽臺等露天的場所，第二天早上收回，在家長的分派下，每人食用一些，這就是立秋節(jié)氣時的飲食習(xí)俗之一，咬秋的瓜果以當(dāng)季新鮮蔬果為主，無特殊講究。
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