很多人會認為打鼾說明睡得香、睡得好，但其實不是的。打鼾是因為呼吸受阻，舌頭與軟腭顫動產生的，尤其胖子群體更容易打鼾一些。其實不管是為了身體健康，還是說不影響他人休息，打鼾的問題都要特別注意，尤其鼾聲越來越響的時候。
胖子體重比較重，體內脂肪含量也很大，所以咽喉部位也會變得肥胖，從而空隙狹窄，所以會打鼾。這種打鼾叫做阻塞型打鼾。當然，這也不是絕對的，有的瘦子因為體質、家庭遺傳、咽喉部位疾病史、呼吸系統疾病等原因也會打呼嚕。
所以如果以前不怎么打呼嚕，但是后面突然總打呼嚕，建議檢查下支氣管炎，肺氣腫，內分泌，甲狀腺功能，中樞神經系統，高血壓，心臟病等方面的問題。
打鼾對人是非常有害的，呼吸道阻塞會導致吸入的氧氣量減少，血液中氧氣的缺乏，身體功能就會變弱;打鼾的人還容易頭痛，頭暈，嗜睡，記憶力減退，身體長期缺氧，會大大增加中風、高血壓、心律失常、腦梗塞、心血管疾病的患病率；如果是夜間打鼾也是非常危險的，很容易出現呼吸暫停，引起窒息。
夜間缺氧和高碳酸血癥也會觸發缺血性心臟病、心絞痛、心肌梗死等疾病，嚴重一點會導致猝死!
經常打呼嚕的婦女會有氣血不暢的問題。假如皮膚沒有氣血的滋養，面部皮膚就會開始變得松弛，變得越來越粗糙，時間一長，魚尾紋就會逐漸出現。
可以肯定的是，魚尾紋是女人變老的標志，所以如果你不想那么快變老，一定要治療你的打鼾。
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