橙子是生活中比較常見的一種水果，它含有多種營養成分，適量食用對身體有一定的好處。橙子蒸著吃是可以起到一定止咳效果的，可以加鹽蒸，也可以加冰糖蒸，這樣吃起來可以潤肺止咳，清熱化痰等。
用鹽蒸或者用冰糖蒸。
橙子具有止咳鎮咳等功效，烹飪時可以放鹽也可以放冰糖，都能起到止咳化痰的作用，但只適用于肺燥所致的咳嗽。
橙子性偏寒，含有維生素C和鉀元素等多種營養成分，可歸肺經，具有潤肺、止咳等功效，而淡鹽水也有一定的止咳化痰效果，蒸橙子時加入適量食鹽能起到很好的潤肺止咳功效，尤其是適合肺熱肺燥引起的咳嗽，同時還具有滋補津液和止渴開胃等好處。
冰糖有養陰生津和潤肺止咳的作用，而橙子皮所含有的橙皮油等成分也能幫助止咳化痰，將兩者搭配一起制作成冰糖燉橙子食用，對肺燥及風熱型咳嗽有輔助性治療作用。但若存在有風寒、痰濕及濕咳等寒性咳嗽癥狀，此時不建議將兩者配伍食用，否則不僅無法起到緩解咳嗽的作用，反而還可能會因寒濕加重，不利于病情恢復。
蒸橙子是治療熱性咳嗽的一種方法。
橙子的營養價值很高，含有豐富的維生素C，橙皮還有止咳化痰、潤肺的功效。如果患者出現咳嗽的癥狀，蒸橙子可以輔助緩解咳嗽癥狀，但是無法起到治預的效果，所以需要患者在該吃藥的時候，通過醫生確認病情配合治療。
熱咳的癥狀是咳嗽伴有黃痰且黏稠，還會出現發熱、咽喉疼痛、口干等癥狀，需要及時清熱解毒，保持飲食清淡，多吃新鮮蔬菜，室內多通風。否則咳嗽時間過長會導致體內出現各種炎癥，扁桃體發炎或支氣管炎，嚴重者還會出現肺炎。
有一定的作用。
蒸橙子中含有一定的糖分，食用后能夠附著在咽喉處的疼痛部位，保護咽喉黏膜免受刺激，所以對于喉嚨疼痛的人群來說，適當地吃一些蒸橙子的話能夠起到一定的緩解作用。
但是需要注意的是，如果有咳痰癥狀的話，那么過多的糖分會導致痰液增多并變得黏稠，此時也會導致咳痰的癥狀加重，所以需要注意控制好食用量。
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