木瓜牛奶紅棗枸杞冰糖一起燉可以吃嗎

木瓜牛奶紅棗枸杞冰糖一起燉真的超級美味！目前，很多集美們都在安利木瓜燉牛奶，重點是喝了以后比敷一百片面膜還管用！對美容養顏效果特別好。下面，我們來看看木瓜牛奶紅棗枸杞冰糖有什么好處想，希望你們會喜歡。

木瓜牛奶紅棗枸杞冰糖一起燉可以吃嗎 

可以。

營養又不長肉肉的美容飲品，簡直太愛了！很多小仙女喜歡吃甜食，但是又特別怕長肉肉，今天分享的飲品，不到好喝，還能美容養顏，最重要不會長肉肉

做法超級簡單，大家可以跟著一起做哦！一個木瓜切成小塊+紅棗冰糖+生命之源 放入鍋中煮10分鐘，再加入適量牛奶+枸杞煮至沸騰！

一周喝兩到三次即可！堅持喝讓你皮膚越來越好！

木瓜牛奶紅棗枸杞冰糖有什么好處

木瓜：健脾消食、預防便秘、豐胸美白、補充水分

紅棗：補氣補血、寧心安神、補充維C

牛奶：鎮靜安神、補充營養、美容養顏

100%喝出少女肌，純天然養顏湯，木瓜牛奶紅棗羹，勝過敷面膜哦，木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，而且有較強的抗氧化能力，都說女人要靠養，那平時吃一些美容養顏，補氣補血的食物，會讓我們的皮膚水嫩光滑，氣色更好哦！

木瓜牛奶紅棗枸杞冰糖吃了會變胖嗎

老冰糖用來熬湯甜而不膩，減脂期的寶寶也可以換成代糖或者不加，除了冰糖容易發胖外，其他都不會造成肥胖哦！

其實長不長胖，主要看你攝入量和消耗量是否達到一個平衡，如果你的攝入量大于消耗量，跟你吃什么其實沒有太大的關系，遠遠大于你的消耗量，那么這個時候你的體重可能就會增長。