煮桃膠放純牛奶好還是椰奶好？看你喜歡哪種口味！

我們都知道，桃膠是比較受歡迎的一種養生食物，它含有豐富的營養成分，適量食用可以美容養顏，調理身體，起到很不錯的功效與作用，深受女性朋友們的喜歡。那么煮桃膠放純牛奶好還是椰奶好呢？下面讓我們具體來看看吧！

煮桃膠放純牛奶好還是椰奶好

煮桃膠可以放純牛奶，也可以放椰奶，主要看個人的做法和口味喜好。

1、看營養

從食材搭配的營養價值來看，椰奶是用牛奶和椰子汁按一定比例加工而成的，它的營養價值沒有純牛奶的營養價值高，所以桃膠和純牛奶一起煮，營養會更豐富一些。

2、看味道

從味道和口感來看，椰奶會比純牛奶更香更甜一些，而純牛奶比椰奶的奶香味濃一些。所以用椰奶煮桃膠的話，吃起來會更香甜，而用純牛奶煮桃膠的話，甜度會稍微低一些，不過會有很濃的奶香味。

3、看熱量

從食材搭配的熱量來看，每100克純牛奶的熱量大概是64大卡，而每100克椰奶的熱量大概是127大卡，純牛奶的熱量比椰奶的熱量低，所以用純牛奶煮桃膠的話，熱量不會特別高，而用椰奶煮桃膠的話，熱量會比較高，不適合過多食用，不然會容易發胖的。