我們都知道，很多人做面食的時候，都會提前將面粉揉成面團，這是最基本的一個步驟，也是很重要的一個環節，很多人揉出來的面團比較粘手，那么面團粘手又沒有面粉怎么辦呢？下面讓我們具體來看看吧！
和面時都會根據面粉的多少，大體上估計一下和面水的用量。一邊攪動面粉，一邊慢慢地倒入和面水，才能和出軟硬比較適中的面。自以為將面粉和和面水的用量算“精準”了，便一腦兒將和面水全倒進了面粉中。也是啊，水份大，干面粉很容易和成面團。只是手不光、盆不光、面不光。還沾手了，“碰巧”的是還沒有面粉，這時才傻眼了。
若是用酵母發面的，根據酵母本身的特性是要先用溫水浸過而“活化”，才能發揮酵母的發酵能力。可能面軟硬已經差不多了，而酵母的用量是算好的。用不完酵母水，怕面發不起來，也就將酵母水必須用完，結果面軟了，還沾手。手邊又沒有面粉，犯難了。
替代品推薦：紅薯粉、葛粉、玉米粉、勾芡用的淀粉等，同屬面粉類型即可。
選擇有的替代品加入揉面，和平時加面粉的效果基本一樣，可以緩解面粉揉的太濕粘手的問題。這方法比較好。
如果沒有替代品，嘗試這方法，那就是通過物理原理，蒸發面粉中的部分水份，使得面粉不會太濕而粘手。這種方法也值得參考，不過要注意時間，畢竟面粉還在發酵，也會變干一點。
1、天氣好的話，可以放到將面粉放在案板上拍平，太陽下曬一會再揉；
2、如果沒有陽光或者面粉不是太濕，還是將面粉平鋪案板上，用電扇吹一會再揉。
如果只是粘手，那么手里沾點植物油再揉也可以解決粘手的問題啦！
換一種吃法唄，當你的面團已經這樣了有沒有好面粉，不如外面團里放兩三個雞蛋（根據你面團的量），把蔥碎，放兩根火腿腸切小丁，有青椒的話再切點青椒丁放到面團的容器里面，再放點鹽、十三香雞精，最后加水攪拌成面糊，把電餅鐺放油，油熱后用小勺把面糊放進去，香噴噴好吃的小餅就完成嘍！
1、將面團靜置，多放一會兒，最好放在相對干燥的地方，讓表面干燥，水分蒸發，再揉，可以緩解粘手的問題。
2、借助其它粉類，推薦淀粉，因為面粉的主要成分也是淀粉，只是淀粉是提純后的，因此適量添加淀粉是不會影響面團形狀的，不過仍然推薦用淀粉后，快速完成面食制作，這樣更好。
盡管如此，在和面的時候還是有一些要注意的提醒一下：
1、加水要一點點逐漸加，加多了就得增加面粉，讓比例和計劃失調。
2、和面做面食的時候，一定要留出一小碗干粉，否則沒有干粉只能手忙腳亂了。
一，把適量面粉倒入面盆。
二，用量水杯把水逐漸加入面盆。面粉濕了就可以，注意不要加太多。
三，雙手插入濕面粉中，把面粉從底部抄起，讓面粉濕度均勻。
四，如果水加多了，面粉就成稀糊，不好揉成面團，這時就只好再加入一點面粉，加入數量能使面粉揉成條狀或塊狀即可。如果水加少了，面粉發干，不能抱包，也揉不成面團。所以，也要適量補水。
五，把濕度均勻的面粉，用雙手在面盆中來回揉搓翻動，直到面團表面光滑即可。這樣，面粉揉成面團的過程，就算大功告成了。
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