吃無花果一天吃幾顆 吃無花果舌頭發(fā)麻怎么辦

無花果雖然不是常見的水果，但也還是受歡迎的，尤其無花果對于三高、抗癌、促進消化、降血壓等比較有用。但是無花果是不能吃多的，一方面糖分比較高，還有一個也是和無花果含有的的一種枝葉有關(guān)。一起來了解下吧。

吃無花果一天吃幾顆

無花果具有較高的營養(yǎng)價值，有利于健胃、促進消化、降低三高，但同時含糖量也較高，屬于涼性，不宜多吃，不然可能會引起一些不舒服的反應。普通人一天可以吃5到6個無花果，不能再多。喜歡的話，可以長期少量吃最好。無花果不僅可以直接作為水果食用，還可以作為輔料和其他食材一起吃，炒、燉、拌皆可，味道都很好。

吃無花果舌頭發(fā)麻怎么辦

吃無花果如果出現(xiàn)舌頭發(fā)麻，大多是和無花果果皮中的乳白色汁液有關(guān)。

新鮮無花果含有大量的刺激性成分，特別是新鮮采摘的無花果，果皮中的大量乳白色的果汁，有強烈的腐蝕作用，過度的使用可能導致口腔潰瘍，吃無花果如果舌頭疼痛主要是由這引起的。

另外，無花果含有更多的異基因蛋白和活性酶因子，具有強烈的致過敏反應。因此，過敏體質(zhì)食用可能會引起過敏，而舌頭屬于直接接觸部位，過敏現(xiàn)象會較早出現(xiàn)，從而產(chǎn)生疼痛。

無花果汁中的酶，能降解蛋白質(zhì)，吃時能幫助清理腸胃，幫助消化。因為可以降解蛋白質(zhì)，所以如果吃太多，嘴唇、口腔等會變得麻木。

吃無花果舌頭發(fā)麻怎么緩解

清水漱口，避免活性因子和植物酸對口腔的過度損害，可以減輕疼痛癥狀。

及時就醫(yī)，如果出現(xiàn)更嚴重的全身的癥狀，最好及時就醫(yī)，否則會引起呼吸困難。

喝溫水或米湯，大量的水可以促進體內(nèi)分解酶的代謝，促進異體蛋白的體外排泄，減輕過敏癥狀。米湯還是一種抗過敏的食物，所以它可以減輕吃后的舌頭發(fā)麻。