蝶豆花用冷水還是熱水泡 蝶豆花泡茶能不能天天喝

蝶豆花在生活中十分常見，因其有豐富的維他命A、維他命C和維他命E且有提高免疫力、促進皮膚彈力之效，因而常被人們應用于飲食當中，而用其泡茶則是最常見的一種，那么蝶豆花用冷水還是熱水泡？蝶豆花泡茶能不能天天喝？一起看看吧。

蝶豆花用冷水還是熱水泡

蝶豆花冷水泡比較好，這樣里面的營養(yǎng)成分流失比較少，營養(yǎng)價值就高。蝶豆花除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補腎。李時珍曾稱贊它能夠“理中益氣，補腎健胃，和五臟，調(diào)營衛(wèi)，生精髓”。多吃蝶豆花還能治療嘔吐、打嗝等不適。小孩食積、氣脹的時候，用生蝶豆花適量，細嚼后咽下，可以起到一定的緩解作用。

蝶豆花泡茶能不能天天喝 

蝶豆花茶是一種營養(yǎng)價值極高的花茶，它能為人體補充豐富，維生素a和維生素c還能讓人體吸收一些維生素e這些營養(yǎng)被人體吸收后能增加人類皮膚的彈性，并能促進人體的骨膠原合成，經(jīng)常用它泡水喝，能延緩皮膚衰老并能滋養(yǎng)細嫩肌膚，但任何食物都要適量，否則物極必反，一旦食用過多很容易人體就會出現(xiàn)腹瀉或者腹痛，如果不及時停止用蝶豆花泡茶，會嚴重危害人類的腸胃健康。

蝶豆花泡茶的副作用

1、誘發(fā)過敏

導致人體出現(xiàn)過敏是人們用蝶豆花泡茶喝的常見副作用，因為蝶豆花中含有一些天然花粉和多種活性成分，人們在用它泡茶喝以后，能把這些花粉以及活性物質(zhì)很快吸收和利用，它們又是最常見的過敏原，容易讓人體出現(xiàn)明顯的過敏反應，特別是那些本身就是過敏體質(zhì)的人群，過敏反應會更加明顯。

2、導致腹瀉

腹痛和腹瀉也是人們用蝶豆花泡茶喝時經(jīng)常會出現(xiàn)的副作用，蝶豆花中還有一些天然揮發(fā)油，它能刺激腸道，加快腸道蠕動，它還是一種味苦性寒的中藥材能讓人體吸收大量寒性成分，對腸胃也有明顯刺激，這種情況下人體就會出現(xiàn)腹瀉或者腹痛，如果不及時停止用蝶豆花泡茶，會嚴重危害人類的腸胃健康。

怎么辨別蝶豆花真假

種植蝶豆花：泰國老撾等東南亞地區(qū),中國廣東地區(qū)少面積種

染色蝶豆花：采用其他的花果,用工業(yè)原料為其染色,用其他顏色的花,先用化學原料漂染,再用藍色或者紫色化工產(chǎn)品,為其染色

人造蝶豆花：用近似蝶豆花的藍色花果,例如蝴蝶花三色堇,將其曬干,并加入定型劑,氮制防腐劑等作為蝶豆花

含水蝶豆花：把沒有曬干的蝶豆花將其銷售或者把水噴在花上,為其增加重量