蘿卜是生活中比較受歡迎的一種蔬菜，它可以起到很不錯的功效與作用，適量食用對身體有一定好處，很多人都喜歡吃蘿卜。吃蘿卜可以止咳，一般來講白蘿卜止咳效果比青蘿卜的止咳效果好。
白蘿卜止咳效果好。
根據中醫理論，蘿卜味甘，性涼，入肺經和胃經。這是一種很好的食物處理。其主要作用是通氣、消腫、化痰止咳、通便。它可以治療或協助治療許多疾病，如消化不良、感冒、咳嗽、便秘和食物堆積。白蘿卜性寒，可治療熱咳嗽。癥狀包括發燒、發冷、咽干或咽痛、黃痰、粘痰、舌紅、薄黃或厚膩苔等。
1.白蘿卜蜂蜜水
你可以用白蘿卜水和蜂蜜混合，喝它可以化痰止咳。白蘿卜洗凈，切成條狀，將白蘿卜壓成汁，然后放入適量的蜂蜜，這樣調好的白蘿卜蜂蜜水就可以起到止咳化痰的效果。用溫開水沖服，兩三次后就能看到效果。
2.白蘿卜煮水喝
白蘿卜切成片，放入鍋中，加入適量的水，用小火煮半小時，然后每天晚上睡前出門喝水，可以起到很好的止咳化痰的效果。
3.烤蘿卜
把白蘿卜好好處理一下，切成條狀，然后放在火上烤，直到表面變黃，里面煮熟。你可以吃它，它可以起到很好的止咳化痰的作用。
4.蒸蘿卜湯
把蘿卜切成大小合適的塊，放在燉盅里。然后將橘子皮、姜和白胡椒放在水中，通過燉盅燉煮。之后，每天喝一次湯。咳嗽可以在幾天內減輕。
1、陰虛寒性體質的人，不要喝白蘿卜的開水。由于白蘿卜的寒性，這兩組人吃白蘿卜也可能會加重體內的寒冷，使身體更加虛弱。
2、飲用白蘿卜水時，不要與黨參、黃芪、地黃、何首烏等補藥同食，以免降低藥效。
3、白蘿卜不宜煮太久。買回來的新鮮白蘿卜要盡快食用，否則會在白蘿卜中分泌苦味物質，使白蘿卜變苦。
白蘿卜最好生吃以止咳。雖然水煮白蘿卜有一定的止咳作用，但生吃時最好喝白蘿卜汁。
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