立秋節(jié)氣是一年之中比較常見的一個(gè)節(jié)氣，也是秋季的第一個(gè)節(jié)氣，在這個(gè)時(shí)候大多數(shù)地區(qū)還是比較熱的，不過夏季已經(jīng)進(jìn)入尾聲。部分地區(qū)會出現(xiàn)降雨天氣，有的地方雨水少，而有的地方雨水多。立秋后雨水多一般就會更涼快了，并且有利于收成。
根據(jù)往年的經(jīng)驗(yàn)，立秋前后的雨水對人體比較好。首先，初秋時(shí)節(jié)或初秋前后多云多雨，這勢必會使天氣更加舒適。立秋時(shí)節(jié)，太陽到達(dá)黃經(jīng)135度，然后晝夜溫差開始增大。如果初秋初、晚秋陰雨連綿，勢必造成地面熱量消耗，使氣溫適宜。
農(nóng)業(yè)諺語說：“秋前秋后有雨，白露前后有風(fēng)”，意思是說，如果立秋前后陰雨連綿，通常會帶走地溫，降低氣溫。因此，有“一雨一寒”的說法。因此，可以肯定的是，初秋或深秋總是陰雨連綿，這意味著高溫天氣即將過去。
不過，畢竟有“秋老虎”在立秋之后。如果此時(shí)經(jīng)常陰雨連綿，必然會減少秋后的炎熱天氣，降溫較快。
初秋和深秋仍然是三伏天，尤其是在最熱的前一年秋季中旬。如果這段時(shí)間一直下雨，對玉米、大豆、高粱等農(nóng)作物的生長有很大的好處，促進(jìn)生長發(fā)育，補(bǔ)充農(nóng)田水分，更好地促進(jìn)農(nóng)作物增收。
無論立秋前后下雨，總是豐收的標(biāo)志。有句俗話說“立秋有雨大家都會擔(dān)心”，意思是說立秋前后雨水對農(nóng)作物的重要作用。
一般來說，如果秋天雨水多，冬天就會有雨雪，整個(gè)天氣會比較冷。
俗話說，秋天下雨，冬天刮風(fēng)。如果秋天的降雨量比往年多，冬天就會比往年冷，因?yàn)榍锒慕涤陙砹耍鞖饩妥兝淞恕?/p>
西部秋雨是我國西部地區(qū)秋季（9～11月）冷熱天氣交匯造成的一種特殊天氣現(xiàn)象。進(jìn)入農(nóng)歷后，每年西北冷空氣繼續(xù)向南流動(dòng)，并在西北太平洋以西與西南暖濕氣流相遇。造成我國西部地區(qū)持續(xù)陰雨天氣。主要特點(diǎn)是雨天多、持續(xù)時(shí)間長、趨勢連續(xù)。這是農(nóng)作物的收獲期，對秋收秋播影響很大。
油膩的油炸和燒烤食物不易消化。如果經(jīng)常在秋季食用，食物會在腸胃內(nèi)堆積，加重胃熱，體內(nèi)干燥缺水會更加嚴(yán)重，許多慢性呼吸道疾病還會復(fù)發(fā)或加重。因此，喜歡肥肉、炸雞和燒烤，秋季盡量少吃。
秋季來臨時(shí)，應(yīng)少吃辛辣刺激性食物。這種食物容易干熱。這和夏天不一樣。夏天吃辛辣刺激性食物有助于排出體內(nèi)水分。但是，秋天會加重體內(nèi)的干燥和發(fā)熱，對身體造成極大的傷害。因此，應(yīng)避免食用大蒜、洋蔥和姜等辛辣食物。此外，生冷等刺激性食物會影響腸胃和身體的代謝功能，也應(yīng)減少。
秋天來了，像一些生長在水中的食物，我們應(yīng)該盡量少吃。比如，常見的水產(chǎn)食品如藕、荸薺、榆、荸薺、荸薺等應(yīng)盡量避免食用，尤其是生冷食用時(shí)。這是因?yàn)檫@些水產(chǎn)食品很容易引起姜片感染，這會使腸黏膜發(fā)炎、出血、水腫，甚至形成潰瘍。同時(shí)，如果這些食物吃得太生，會引起腹瀉。
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