泡沫軸是軟的還是硬的

泡沫軸是時下最為火爆的一款健身產品，不過由于市面上售賣的種類很多，所以網友們紛紛好奇買軟的還是硬的，下面小編就分享大家一波泡沫軸的選擇方法，快來get同款吧。

泡沫軸是軟的還是硬的

如果你是新手的話建議大家選擇軟一點的泡沫軸。

泡沫軸雖說市面上售賣的軟的硬的都有，不過小編還是建議大家買軟的，尤其是新手。因為剛開始學，通常不會進行強度非常高的訓練，那么進行放松，是不需要用到那么強的強力泡沫軸的，并且軟質的也能更好地適應你的放松。

泡沫軸哪種紋路好

泡沫軸哪種紋路好是很多新手在選購該產品的時候都有的疑問，一般來講鋸齒形狀的最好，鋸齒狀的能有效期的按摩到肌肉。不過泡沫軸也有手拿式的，讓操作者本身或是你的同伴來進行操作，力量施加的越大，浸透的強度就越高，對于泡沫軸比較不易操作到的地方，是個選擇。對于年長者或是體重過重的人來說，在地面上操作可能會十分吃力，手拿式的泡沫軸是個替代的選擇。

買泡沫軸怎么選擇

如果新手的話建議大家選擇軟一點的，軟的泡沫軸，用起來不會有那么多不適，所以平日里，你的運動強度不是很大，而且肌肉的彈性也較好，買軟一點的就好，另外在長度上。泡沫軸一般的長度有30，45，60，80厘米的，放松小肌肉，或者身材矮小的可以選擇短一些的，45厘米的應該就夠了，身材高大的可以選擇60或者80的，個人建議可以直接購買60厘米的，這樣基本全身各部位放松都沒有問題，省的來回換。