泡沫軸選顆粒大的還是顆粒小的

隨著夏季的到來，一些友友們?yōu)榱俗约旱纳聿拇┢鹨路砀拥陌纪狗置鳎炔烤€條更加的優(yōu)美紛紛開始了瘦腿計(jì)劃，像文中所講的泡沫軸便是時(shí)下大家最愛的一個(gè)。但由于市面上泡沫軸的種類超級(jí)多，所以大家紛紛糾結(jié)泡沫軸選顆粒大的還是顆粒小的，一起看看吧。

泡沫軸選顆粒大的還是顆粒小的

泡沫軸選顆粒大的還是顆粒小的是很多人接觸該物品的時(shí)候都有的疑問，不過具體的要因人而異。泡沫軸分一到三級(jí)，一級(jí)小顆粒適合初學(xué)者，二級(jí)泡沫軸偏硬，適合有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的，三級(jí)泡沫軸，大顆粒，凹凸點(diǎn)比較大，用于放松深層肌肉。

泡沫軸哪個(gè)形狀效果好

泡沫軸是時(shí)下較為熱門的一款產(chǎn)品，正因?yàn)槿绱耸忻嫔鲜圪u的泡沫軸的種類超級(jí)多，不過在眾多分類中，小編最為喜愛的是那種表面稍微平緩一點(diǎn)的，這樣的比較好用，因?yàn)橛闷饋聿粫?huì)太過疼痛而產(chǎn)生對(duì)自己的保護(hù)欲，這樣就可以用正常的狀態(tài)進(jìn)行按摩和放松了。

泡沫軸松解能起到拉伸的效果嗎

泡沫軸雖說和拉伸有一點(diǎn)類似，但是泡沫軸并不能起到拉伸作用。泡沫軸有很好的放松作用，放松和拉伸是不同的，如果是鍛煉之后，用泡沫軸放松會(huì)很舒服，對(duì)肌肉酸痛也有很好的緩解效果。