孕婦可以吃西瓜嗎

西瓜水分充足，口感清脆爽口，味道香甜，特別適合夏季解渴解暑。而且夏天的時候人們容易出汗，出汗量也大，所以就會吃掉很多西瓜。也因為西瓜是涼性水果，可以起到解暑作用，那么孕婦能不能吃涼性的西瓜呢？

一、孕婦可以吃西瓜嗎

孕婦在孕期可以吃西瓜的。西瓜含有豐富的糖分，并且有豐富的維他命，可以補充體內營養成分的消耗。在懷孕的初期吃點西瓜，可以生津解渴，對緩解孕吐有很好的效果。孕晚期吃西瓜可以利尿，排除水腫。所以孕婦是可以適當的吃西瓜的。但如果是體質虛寒或胃腸功能弱的孕媽媽，不適合過多吃西瓜，容易造成腹瀉的病癥。孕媽媽有便秘的癥狀可以吃一些西瓜減輕病癥。

二、孕婦吃西瓜會導致羊水少嗎

不會出現這種情況，但是西瓜性涼，孕婦吃的話要注意食用量，以免腹瀉、腹痛，定時做好孕檢。吃西瓜與羊水無關，羊水多少不受西瓜影響。常見羊水過少的原因有：胎兒發育遲緩、病毒感染、胎盤功能障礙、過早破水、嚴重地貧、胎兒先天畸形、胎兒腎功能不全或胎兒無腎癥等。

三、孕期吃西瓜的好處

1、有的孕媽媽在孕期吐得比較厲害，西瓜有一定的除煩止吐的效果，孕吐難受的孕媽媽可以吃西瓜來緩解孕吐。

2、孕中后期，很多孕媽媽都會出現不同程度的水腫癥狀，這是由于子宮過大壓迫到下腔靜脈導致靜脈回流不暢導致的，西瓜有很好的利尿消腫的效果，緩解孕期水腫很有效。

3、西瓜里面不光是糖類和水分，還含有豐富的氨基酸、番茄素、胡蘿卜素、各類維生素和微量元素等，孕媽媽吃西瓜不但能清熱解暑，還可以為自己和胎寶寶補充營養。

4、懷孕后，有的孕媽媽體質比較燥熱，容易上火，吃些西瓜能很好地改善孕媽媽內熱的癥狀。