柚子可以和維生素E一起吃嗎

我們都知道，柚子的果肉鮮嫩多汁，吃起來(lái)味道很不錯(cuò)，很多人都會(huì)喜歡吃，吃柚子是有一定講究的，尤其是飲食禁忌，吃柚子是不能吃一些藥物的，那么柚子可以和維生素E一起吃嗎？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

柚子可以和維生素E一起吃嗎

柚子可以與天然維生素E一起食用，兩者之間沒(méi)有沖突。

維生素E只是一種常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)素，柚子只是一種常見(jiàn)的水果，當(dāng)然可以一起吃。沒(méi)有影響。你想吃就吃吧。

柚子的治療作用很強(qiáng)，首先，它可以幫助治療咳嗽。因?yàn)殍肿訉?duì)我們的喉嚨有很好的潤(rùn)肺止咳作用，對(duì)消炎止癢也很有幫助。所以，吃柚子很好，可以幫助我們解決咳嗽和痰的問(wèn)題。同時(shí)，吃柚子還可以促進(jìn)腸道消化。因?yàn)殍肿涌梢詭椭龠M(jìn)胃酸的分泌，也可以幫助促進(jìn)食物的消化，非常適合解決食欲不振的情況。

維生素E不能和什么一起吃

1、維生素E不應(yīng)與富含維生素K的食物一起服用

維生素A、維生素D、維生素E和維生素K都是脂溶性維生素。人體需要一定量的脂肪來(lái)去除溶劑，使其消化吸收。尤其是維生素E和維生素K具有明顯的拮抗作用。同時(shí)補(bǔ)充維生素E和維生素K可以減少這兩種維生素的消化吸收。另外，這兩種補(bǔ)充劑還可降低凝血功能，對(duì)創(chuàng)傷止血有嚴(yán)重影響。

富含維生素K的食物，如蛋黃、魚肝油、菠菜、海藻、大豆油、奶酪、卷心菜、生菜等。

2、維生素E不能與增加雌激素的食物或藥物一起服用

維生素E被稱為生育酚，具有調(diào)節(jié)人體內(nèi)激素的作用，特別是調(diào)節(jié)體內(nèi)性激素的調(diào)節(jié)功能。能增加女性雌激素的分泌。如果此時(shí)補(bǔ)充雌激素，體內(nèi)雌激素量會(huì)過(guò)大，影響體內(nèi)激素平衡，造成內(nèi)分泌失調(diào)。

含有雌激素的食物，如大豆和豆制品、牛奶和魚、奶酪等。

增加雌激素的藥物，如己烯雌酚、倍美力、孕酮、媽富隆。

3、維生素E不能與無(wú)機(jī)鐵補(bǔ)充劑一起服用

維生素E有很強(qiáng)的氧化作用，它會(huì)與無(wú)機(jī)亞鐵發(fā)生反應(yīng)。因此，在補(bǔ)充維生素E時(shí)，千萬(wàn)不要吃任何含有無(wú)機(jī)亞鐵的營(yíng)養(yǎng)素，如硫酸亞鐵，這樣會(huì)降低這兩種營(yíng)養(yǎng)素的營(yíng)養(yǎng)功效。但是，有機(jī)鐵不受影響，可以一起補(bǔ)充。

4、維生素E不能與降低脂肪吸收的藥物一起服用

有很多藥物對(duì)脂肪的吸收有一定的抑制作用，可以減少脂肪的吸收。然而，維生素E是脂溶性維生素，其吸收需要一定量的脂肪溶解。因此，補(bǔ)充維生素E時(shí)，不宜服用抑制脂肪吸收的藥物，如新霉素、礦物糖油等。

5、維生素E不能和阿司匹林一起服用

維生素E和阿司匹林可以降低血液粘度，因此當(dāng)維生素E和阿司匹林同時(shí)服用時(shí)，醫(yī)生應(yīng)根據(jù)具體情況調(diào)整患者的用量。

柚子怎么挑選好

1、個(gè)大挑重不挑輕

采摘柚子的第二步是用你豐滿的雙手感受柚子的重量。如果你覺(jué)得柚子的分量和柚子差不多的話，那你就應(yīng)該在柚子中挑一個(gè)分量差不多的柚子。然而，看起來(lái)又大又輕的柚子意味著果肉的水分較少，而且味道干燥，而且像棉絮一樣，不會(huì)采摘柚子。

2、皮滑色黃有光澤

接下來(lái)，我們比較柚子的色澤。一般來(lái)說(shuō)，皮膚是金黃色的，表面的油細(xì)胞是半透明的。它看起來(lái)透明有光澤，說(shuō)明柚子是新鮮的，成熟度很好。如果表面光滑，說(shuō)明皮膚薄而甜。但是，如果外皮呈綠色，說(shuō)明柚子還沒(méi)有成熟（需要注意的是，有些柚子品種的果皮可能是青色的，比如泰國(guó)綠柚子），如果果皮起皺、干燥，說(shuō)明采摘后果皮很厚或放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，而且里面的水分和味道可能已經(jīng)改變了。這種柚子不能采摘

3、味香按壓續(xù)費(fèi)力

最后，你需要用鼻子聞柚子的香味。例如，成熟新鮮的柚子會(huì)散發(fā)出濃郁的柚子香味，而長(zhǎng)期存放的柚子卻沒(méi)有香味。另外，你應(yīng)該用手指按壓柚子底部的圓點(diǎn)，看看是否需要用力按壓。如果不費(fèi)吹灰之力壓下去，說(shuō)明柚子皮厚，果肉不飽滿，如果需要再用力一點(diǎn)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)果肉緊實(shí)，皮薄可口。