定期體檢可以讓我們盡快發(fā)現(xiàn)身體上的一些小問題甚至是潛伏的大疾病，讓我們始終保持健康、強(qiáng)健的體魄。如果你在體檢中發(fā)現(xiàn)了有脂肪肝的話，不用太多擔(dān)心，大多數(shù)脂肪肝都是因為肥胖，不注意飲食導(dǎo)致的脂肪攝入過多，但也不排除是一些疾病導(dǎo)致的脂肪肝。
對于大多數(shù)脂肪肝來說，這并不嚴(yán)重。 脂肪肝本身是肝細(xì)胞中脂肪的異常積累。 這是肝細(xì)胞受到各種因素破壞后的一種細(xì)胞降解。 自我調(diào)節(jié)可以逆轉(zhuǎn)大多數(shù)情況，例如戒酒，低脂飲食和運動。 但是，某些脂肪肝是肝細(xì)胞繼續(xù)受損的中間過程。 例如，病毒性肝炎可引起脂肪肝，其進(jìn)一步發(fā)展為肝硬化。 這種情況需要明確的診斷以及積極的對癥和抗病毒治療。
脂肪肝是最常見的一種肝病。脂肪肝大多數(shù)見于肥胖的人群，在入職體檢或者公務(wù)員體檢的時候，如果有輕度的脂肪肝，但是肝功能正常，應(yīng)該不會影響入職的。因為脂肪肝沒有絕對的傳染性。如果有脂肪肝一定要注意在飲食上要清淡飲食，不要吃高油高熱量的食物，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，慢慢調(diào)理很快就會好的。
脂肪肝患者在飲食上需要嚴(yán)格控制脂肪類食物的攝入，盡量保持低熱量低脂清淡的飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，葷素搭配、以高維生素以及高纖維素食物為主，盡可能少食多餐，避免暴飲暴食。多吃青菜、西藍(lán)花、番茄、黃瓜、苦瓜、冬瓜、卷心菜等蔬菜以及水果，補(bǔ)充身體所需的維生素。飯后適當(dāng)進(jìn)行體育活動，促進(jìn)新陳代謝，控制體重，定期進(jìn)行復(fù)查，避免發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥。
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