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    懷孕多吃新鮮蓮蓬好嗎 蓮蓬懷孕幾個月可以吃

    時間:2020-01-14 13:48:08 來源:趣丁網 作者:墨貍

    懷孕是每個女性都需要經歷的,而懷孕期間為了能促使肚中寶寶的發育孕媽媽的飲食也是各種講究,而蓮蓬因有清熱去火、提高睡眠質量之效因而深受孕媽的狹隘,那么懷孕多吃新鮮蓮蓬好嗎?蓮蓬懷孕幾個月可以吃?一起看看吧。

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    懷孕多吃新鮮蓮蓬好嗎

    懷孕期間的營養攝入,不管是對孕媽媽本身還是對肚子里寶寶的發育都是相當重要的。但是,懷孕期間的飲食又是有一些禁忌。但懷孕期間是可以吃蓮蓬的,而且孕婦吃蓮蓬不僅可以起到安神助眠的作用,還可以去胎毒,同時促進胎兒發育。不過食用時一定要適量不要因貪吃從而因小失大。                 

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    蓮蓬懷孕幾個月可以吃

    一般來說,如果是從懷孕6個月開始每個星期喝一次蓮蓬煲雞蛋的話是比較好的,也是不會很涼的,建議從懷孕后第九個月可以開始服用,一周一次比較好。

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    蓮蓬吃多了會怎么樣

    1、腸胃不適

    蓮蓬具有清熱降火的作用,吃的過多容易傷脾胃,引起腸胃不適甚至腹瀉疼痛等問題。

    2、放屁

    蓮蓬中富含膳食纖維,能促進腸胃蠕動,適當吃蓮蓬對緩解便秘有好處,有利于排出體內的宿便和廢氣,但是蓮蓬吃多了容易造成放屁。

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    蓮蓬是屬于寒性的一種食品了,因此孕婦本身是不適合去大量口服的了,輕易導致我們的健康受到影響了,不過當然了,孕婦還是能夠適量口服蓮蓬的了,能夠幫助孕婦起到安神助眠的作用,一起對于胎兒健康也是有好處的,能夠起到很不錯的安胎作用,一起還能夠很好的促進胎兒更好的去發育哦。

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