每年年底開年會避免不了上去講幾句，雖說是每天朝夕相處的同事，還是有些緊張，自己可以提前準備草稿，臺下的每個領導和同事都是你熟悉的面孔，沒有什么可擔心的，說錯了也不會有人責怪你。相信自己就可以啦！
上臺講話，可以把它看作是鍛煉自己社交能力和口才的一次機會，不用緊張害怕，都是一個公司企業的同事伙伴，盡管大膽的抬起頭來，放輕松心態，讓自己平靜下來，緩慢穩重的把心里的話說出來，不要有顧慮，說的對與否？既是有說的不適當的地方，也不要緊的，再說個玩笑話把話題笑著彌補過去就行了……年會是一個輕松快樂的場合，大家的心態都很放松，不像在工作時那樣嚴肅鄭重，這就是一個方便大家互相交流感情，互相認識，聯絡的舞臺，也是全面了解和認識公司企業發展歷史，輝煌榮耀的課堂。
站在臺上，禮貌的問候是第一步，你要向在場的每一位領導和同事們一起問個好！再向大家簡單介紹自己，哪個部門負責哪方面，聊一聊工作上發生最有趣，記憶深刻的事情（正能量的內容），這樣可以放松心情，暢所欲談。說一說自己哪方面不足，自我認識，很值得被人肯定和欣賞，總結自己新的一年要更努力做好本質工作，祝福公司未來發展的話語，祝福所有領導及所有同事朋友，美好的祝福語結尾及感謝大家！
如果你對結果沒有期待，那么你就不可能緊張。讓你的內容比你的緊張更重要，那么你無論如何緊張都可以被接受了。話不多說，推薦幾本書，《演講的力量》《即興演講》《高效演講》關于演講的干貨都在里面，具體的你需要客服心理上的障礙。我想說的是，你要告訴自己結果怎么樣不重要，你不需要結果怎么樣，你只是想要通過這個過程挑戰自己，提高自己不是嘛？放下其他的，接納自己的緊張情緒。為了演講去演講，就很棒！
我以前不想上臺去講話，沒有這個勇氣上去，后面慢慢的開年會多了也就習慣了，什么都有第一次都是鍛煉出來的，沒有哪一個人天生就能上臺講話的，第一要有勇氣，不要害怕，就想著下面沒有人，就自己一個人，不要顧及太多，這樣時間長了，你上臺就不害怕了，但是平時也要多學習，如果不學習，就算你不害怕上臺也不知道說什么，所以說話是平時累積的知識，這樣才能出口成章。
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