嬰兒剛滿月一定要補充維生素D嗎 嬰兒出生多久要補充維生素D

我們都知道，寶寶剛出生不久，身體是比較虛弱的，需要補充各種各樣的營養，除了吃母乳之外，很多媽媽們也會給寶寶吃一下保健品，從而促進寶寶健康發育。那么寶寶剛滿月一定要補充維生素D嗎？下面讓我們具體來看看吧！

寶寶剛滿月一定要補充維生素D嗎

一般寶寶出生后，醫生都會建議在寶寶出生兩周開始，開始每天補充維生素D，因為維生素D有助促進寶寶腸道鈣的吸收，從而有效預防寶寶發生微生素D缺乏性佝僂病。

曬太陽可以幫助人體合成維生素d，而維生素d可以幫助鈣的吸收。但事實上，光靠曬太陽，還不能讓人體合成足夠的維生素d，尤其是新生兒。所以，寶寶滿兩周之后，就要開始補充維生素d到兩周歲。

吃母乳的寶寶，不能在母乳中攝取到維生素d，所以要補充每日400個單位。

如果是吃奶粉的寶寶，那就要留意一下奶粉里面有沒有添加足夠的維生素d，如果奶粉里已經有添加足夠的維生素d，就不用額外補充，如果沒有的話，也要按量每日補充。

如何給寶寶補充維生素D

1. 正常足月出生的寶寶，周歲以內，不同喂養方式，補充維生素D的情況也不同

純母乳喂養的寶寶，建議每天攝入 10微克 的維生素D；

混合喂養的寶寶，可以每天補充 5微克 的維生素D；

奶粉喂養的寶寶，注意看配方表上的維生素D的含量，只要有足夠的添加，就不需要額外補充維生素D了。

2. 早產兒

胎齡越小的早產兒越缺乏維生素D，所以早產兒寶寶從出生到3個月，每天要補充20微克的維生素D，3個月后每天補充10微克，一直到2周歲。

3. 出生體重低的寶寶

跟早產兒一樣，也是需要出生后就補充維生素D，建議出生一周后開始補充維生素D每天10-20微克，如果后續體重跟正常兒持平，那么就補充5-10微克即可。

注明: 10微克＝400國際單位

寶寶補充維生素D要注意什么

給寶寶補充維生素D時，需要注意以下幾點事項：

1. 完全靠曬太陽獲取維生素D也并不靠譜

雖然可以通過曬太陽合成維生素D，但是曬太陽并不能代替口服維生素D，畢竟不同季節、不同地區曬太陽的效果也不一樣，具體能合成多少維生素D也存在差異。想要合成足夠量的維生素D，必須保持長時間、大面積、裸露皮膚直接曬太陽，操作起來是有很大難度的，而且比如冬季的北方，在戶外曬太陽的時間有限，那完全靠曬太陽合成維生素D就并不是很靠譜了。

2. 補充維生素D并非多多益善

維生素D只要補夠所需的量就可以了，不要過量補充，因為攝入過多的維生素D，寶寶吸收的鈣就可能增多，骨骼利用不完多余的鈣，就會附著在腎臟等器官上，增加這些器官的負擔，影響了其正常的運轉功能，就可能導致寶寶便秘、腎結石、囟門過早閉合等。

3. 維生素D選購有技巧

給寶寶購買維生素D，建議購買單純的維生素D或者維生素AD，而且最好在醫生的指導下按量服用。