西湖龍井經期能不能喝 喝龍井有哪些禁忌

龍井茶是我們生活中常見的一種飲品，因其功效多且口感極佳而深受人們的喜愛。那么西湖龍井經期能不能？ 喝龍井有哪些禁忌？下面小編就為大家一一講解，希望對大家有所幫助。

西湖龍井經期能不能喝

西湖龍井茶對人體健康起著特別重要的作用，但是再好的食品也存在一定的飲食禁忌。對于月經期的女性來說，喝西湖龍井茶不僅不會有利于健康，還可能給身體帶來一定的麻煩。特別是濃茶，可誘發或加重經期綜合癥。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

常喝龍井有啥好處

西湖龍井是名優綠茶之首，產于杭州市西湖區，以“形美、色潤、香郁、味甘”四絕聞名于世。但龍井的保健功效與其他綠茶無大差異，即消炎、明目、去脂、抗輻射、清除自由基（防癌）、補充維生素和礦物質等功效。

喝龍井有哪些禁忌

1、空腹飲茶

空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃，會讓空空的胃部減少胃酸，阻礙食物的消化，嚴重點會引起心悸等的現象。

2、濃茶

茶葉中含有咖啡因，茶堿，濃茶更是如此，飲濃茶刺激強，易引起頭痛，失眠。

3、飲燙茶、冷茶

如果長期飲用太燙的茶水，可能引起咽喉、食道以及胃這些器官的病變。經常飲溫度超過62℃茶者，易出現胃病；冷茶對身體則有滯寒，聚痰的副作用。飲用溫茶最為適宜，能使人神思爽暢，耳聰目明。