披薩在常溫下放了一晚上第二天早上還能吃嗎

披薩是用面皮加各種食材制作而成的，它的做法比較多，食材比較豐富，口味多樣，深受人們喜歡。吃不完的披薩一般建議冰箱低溫保存，常溫下不能放很長時間，是不能放到第二天早上吃的。

披薩在常溫下放了一晚上第二天早上還能吃嗎

披薩能否在室溫下繼續(xù)吃一晚取決于披薩的種類、室溫和其他因素。如果披薩一旦變質，味道發(fā)生變化，不建議食用，否則會對身體造成傷害。披薩吃完后最好盡快吃，盡量不要隔夜吃。

1.披薩類型：例如，以蔬菜、水果和海鮮為主要成分的披薩，隔夜后容易變質，失去營養(yǎng)價值。建議不要再吃了。例如，肉披薩只要保存完好而不變質，就可以繼續(xù)食用；

2.儲藏室溫度：如果夏季披薩的溫度過高，披薩會變質并滋生細菌。不建議食用。如果是冬天，室溫低于6℃，這與冰箱的溫度相同。如果比薩在一夜之間沒有變質，它就可以吃了。

雖然不變質的披薩也可以吃，但隔夜披薩的營養(yǎng)成分會受到很大影響，而且隔夜披薩的味道也不是很好，而且隔夜比薩中含有蔬菜、水果、海鮮、肉類等，容易滋生細菌，尤其是有害細菌。進食后會出現(xiàn)急性胃腸炎，如嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。吃得太多也會導致食物中毒。所以建議盡快吃披薩，晚上盡量少吃披薩。

披薩怎么保存比較好

1.冰箱保存

儲存在冰箱中的披薩可以延長披薩的保質期，防止披薩變質。

2.陰涼通風處

將披薩放在陰涼通風的地方也可以延長披薩的保質期，防止其發(fā)霉變質。將披薩放在盒子里還可以延長披薩的保質期，防止其變質，保持披薩的味道。

如何吃披薩而不發(fā)胖

一、使用蘑菇戰(zhàn)術

1.為了滿足對肉的渴望，可以用蘑菇代替。

2.這些蔬菜將提供相同的肉質。

3.你將少攝入300卡路里、22克脂肪和817毫克鈉。

二、只吃一塊肉

1.披薩上的辛辣搭配、磨碎的牛肉和火腿可以解釋為什么一個6英寸的披薩中有這么多熱量。

2.如果你真的想吃肉，吃一些火腿，這樣可以避免攝入過多的熱量和鈉。

3.你將少攝入225卡路里、21克脂肪和850毫克鈉。

三、考慮薄（面包皮）

1.厚面包皮總是有很高的熱量，越薄越好。

2.這樣，你可以減少100卡路里、4克脂肪60和毫克鈉的攝入量。