得了甲流可以吃藍(lán)莓嗎

甲流是最近比較流行的一種病毒，它具有很強(qiáng)的傳染性，感染之后就會(huì)有各種各樣的不適癥狀，得了甲流之后要注意飲食，要吃清淡一點(diǎn)，可以吃一些蔬菜和水果，比如藍(lán)莓、葡萄等，補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。

得了甲流可以吃藍(lán)莓嗎

甲流期間你可以吃藍(lán)莓。適當(dāng)?shù)氖秤貌粌H不會(huì)對(duì)患者的病情產(chǎn)生不良影響，而且有助于緩解甲流的疾病。

H1N1流感期間，食欲可能會(huì)惡化，而藍(lán)莓又甜又酸，可以改善食欲。藍(lán)莓富含維生素、花青素、微量元素和其他營(yíng)養(yǎng)素。適當(dāng)?shù)氖秤貌粌H能為人體提供必要的能量，還能增強(qiáng)免疫力和抗病能力?；ㄇ嗨氐膹?qiáng)大抗氧化作用可以修復(fù)被甲型流感病毒破壞的細(xì)胞，還可以消除炎癥反應(yīng)，因此可以在一定程度上加快甲型流感的恢復(fù)速度。

除了多吃維生素含量高的水果和蔬菜外，在甲流期間，人們還應(yīng)該多喝水，保持房間通風(fēng)。同時(shí)，我們也應(yīng)該避免吃辛辣、刺激和油膩的食物，以免給胃造成負(fù)擔(dān)。

得了甲流可以吃葡萄嗎

一般情況下，如果你得了H1N1流感，你可以吃一些葡萄，但你不應(yīng)該吃太多，這很容易導(dǎo)致起火的情況。葡萄含有大量的水分、維生素、植物纖維和其他物質(zhì)。服用適量的H1N1流感可以為患者補(bǔ)充能量和水分，增強(qiáng)人體免疫力。但由于葡萄含糖量高，過(guò)量食用后容易引發(fā)火災(zāi)，從而加重病情。

同時(shí)，建議患者在日常生活中可以吃一些西瓜、雪梨、獼猴桃等具有清熱解毒作用的水果，以及大白菜、南瓜、胡蘿卜等蔬菜，有利于病情的恢復(fù)。

得了甲流可以吃什么水果

如果你得了甲流，通常可以多吃檸檬、西紅柿、葡萄和蘋果。

1、檸檬：檸檬營(yíng)養(yǎng)豐富，含有較高的維生素C，經(jīng)常吃檸檬后，可以有效補(bǔ)充能量，提高免疫力。

2、番茄：番茄不僅是一種蔬菜，而且維生素含量也很高。生吃后能有效達(dá)到生津止渴、開胃消食的效果。番茄的含水量相對(duì)較高。

3、葡萄：經(jīng)常適量吃一些葡萄可以補(bǔ)充身體的需要，因?yàn)槠咸迅缓趾蜖I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，主要包括礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵和各種維生素B1和B2，還可以很好地補(bǔ)充身體所需的氨基酸。

4、蘋果：經(jīng)常吃一些蘋果可以有效地發(fā)揮抗氧化作用，因?yàn)樘O果富含多酚化學(xué)物質(zhì)，可以有效地清除自由基。

如果癥狀嚴(yán)重，只有水果可以起到輔助作用，你需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。