醫生建議吃小龍蝦1個人不要超過1斤

恰逢吃小龍蝦季節，很多人都開始宵夜安排起來了，小龍蝦固然好吃，但是并不能吃太多，醫生建議吃小龍蝦1個人不要超過1斤，如果吃太多會造成腹瀉或中毒的可能性哦！

醫生建議吃小龍蝦1個人不要超過1斤

現在正是小龍蝦上市的季節，有“夜宵之王”稱號的小龍蝦已經俘獲了眾多食客的味蕾。 這時候，醫生要提醒大家，小龍蝦雖然好吃，但也不能過量。 醫生建議購買時一定要買活的，要選擇顏色鮮艷的蝦殼，煮的時候一定要煮熟，不能太多。 建議一個人吃不超過一斤。

小龍蝦吃太多會怎么樣

小龍蝦本身的營養價值很高，適量食用對身體有很多好處，但是如果小龍蝦不衛生，或者對海鮮過敏的人、痛風患者等，吃小龍蝦，或者吃小龍蝦的方式不當 或過量食用，吃小龍蝦有害健康。 小龍蝦屬于海產品，容易引起過敏反應，如皮疹、瘙癢等癥狀。 嚴重者可出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，甚至休克等癥狀。 所以對海鮮過敏的人不適合吃小龍蝦。

小龍蝦的嘌呤含量高，吃多了會誘發或加重痛風。 特別是小龍蝦不能與啤酒等其他高嘌呤食物同食。

吃小龍蝦指南

①先看外殼，表面顏色深且發暗的不新鮮；

②再看腹部，有油泥就不要吃；

③最后把蝦頭剝掉，里面是黑色的，不建議吃。 吃小龍蝦時，需要去掉頭和蝦線。 吃小龍蝦一定要適量，不要暴飲暴食。 如果短時間內吃太多小龍蝦，再加上大量喝啤酒，很容易引起痛風的急性發作。