紅棗非常適合用來補充氣血，對于女性來說特別有好處，不管是生吃還是煮粥、煲湯，都是非常不錯的吃法。不過吃紅棗要注意看看紅棗有沒有發霉，如果有發霉的情況，那么就不要吃了。不僅味道不好，有發霉的味道和酒味，而且還容易導致腸胃不適。雖然紅棗發霉不會產生黃曲霉素，但是最好丟棄不吃。
發霉的紅棗表面有白色或青綠色的絨毛，而完好的紅棗完好無損，色澤紅潤，表面光滑。
沒有發霉的紅棗沒有異味，而發霉的紅棗會有一些霉味、發酵食品的味道。 輕微的可以聞到酒糟的味道，嚴重的可以聞到霉味。 一旦聞到霉味，就不能吃棗了。
一般不會。 黃曲霉毒素對人體有劇毒，但黃曲霉毒素主要存在于水分含量高的谷類作物、油料作物種子及其加工副產品中，繁殖和產生毒素，較常見的是豆類、玉米和花生。黃曲霉素在紅棗中基本不常見，但是紅棗發霉后，里面的營養成分已經發霉了，不能吃。
將紅棗倒入紙盒中，置于陰涼通風處，或放入冰箱，注意不要密封，可保存數月至一年， 并在外面晾干以防止飛蟲。紅棗怕風、怕高溫、怕濕。 遇風易干縮，皮色由紅變黑，高溫高濕易產生果肉、蟲蛀、霉變。干紅棗是紅棗的干果肉。 最好將它們放在密封容器中以保持新鮮。
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