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    經(jīng)常爛嘴角是缺乏維生素b幾

    時間:2021-12-27 08:43:51 來源:趣丁網(wǎng) 作者:小楓子

    爛嘴角的原因有很多,除了和上火、缺水有關(guān),還有可能是缺乏維生素B2。如果排除和解決了上火、缺水的問題,嘴角還是沒有好轉(zhuǎn)的話,就要看看是不是因?yàn)槿狈S生素B2導(dǎo)致的口角炎了,這種情況最主要的還是要多吃新鮮的蔬菜水果,多喝藥,也可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素B2的片劑。

    經(jīng)常爛嘴角是缺乏維生素b幾1

    經(jīng)常爛嘴角是缺乏維生素b幾

    主要是缺乏維生素B2維生素B2又稱核黃素,是體內(nèi)黃酮類輔基的組成成分,可參與機(jī)體的生物氧化和能量代謝、細(xì)胞生長代謝、維生素B6和煙酸代謝。 一旦出現(xiàn)缺乏,就會影響機(jī)體的生物氧化,引起代謝紊亂,從而引起口、眼、外生殖器炎癥,如口角炎、唇炎、舌炎、結(jié)膜炎、陰囊炎等,都是維生素 B2 缺乏癥的常見并發(fā)癥。

    除了缺乏維生素B2外,煙酸缺乏引起的糙皮病和兒童缺鋅引起的皮炎也會導(dǎo)致口角爛掉,但更常見的是缺乏維生素B2。

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    嘴角爛了怎么辦用什么藥膏

    爛嘴角一般被認(rèn)為是口角炎引起的。 最好去醫(yī)院檢查確定類型,對癥下藥,不要盲目用藥。對于球菌性口角炎,可外用抗生素軟膏。如果是營養(yǎng)不良引起的,則需要維生素B2。 適量補(bǔ)充維生素,平時多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物和生冷硬性食物,局部涂抹紅霉素軟膏,多喝白開水,并觀察。

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    維生素b2怎么補(bǔ)充

    最好的辦法是食品補(bǔ)充。許多成分都富含維生素B2,如小麥胚芽、豆類、動物肝臟、蛋黃、牛奶以及各種綠葉蔬菜。飲食方面,正常情況下,人體不會缺乏維生素B2。根據(jù)膳食營養(yǎng)學(xué)會的建議,正常成年男性每日補(bǔ)充維生素B2應(yīng)為1.4毫克,而女性每日推薦補(bǔ)充量為1.2毫克。孕婦和哺乳期婦女需要的量少得多,但不超過 2 毫克。在飲食上,豬肝1兩或黃豆2兩或香菇3~4粒,可補(bǔ)充人體每日推薦量的維生素B2。所以,只要日常飲食營養(yǎng)均衡,沒有吸收障礙,一般情況下,維生素B2是不會缺乏的,需要額外補(bǔ)充。

    如果是病理問題,需要補(bǔ)充維生素B2,建議服用一個藥物大小的復(fù)合維生素B片,按照推薦劑量,每天3次,每次1片,每天補(bǔ)充維生素B2量不超過5mg。該劑量對人體非常安全,幾乎沒有風(fēng)險。

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