維c泡騰片可以直接口服嗎

維生素c是我們?nèi)梭w最需要的營養(yǎng)成分之一，它在水果蔬菜中廣泛存在，多吃對(duì)皮膚非常好，還有美白的作用，不少美白功效的護(hù)膚品也都會(huì)添加維C的成分。日常情況外面通過吃水果蔬菜就可以補(bǔ)充充足的維C了，這樣是可以不用專門吃維C片的，如果水果蔬菜吃得少，急需補(bǔ)充維C的話，我們可以試試吃維C片或者用維C泡騰片沖水喝，但不能直接吃哦。

維c泡騰片可以直接口服嗎

維c泡騰片不建議直接吞服。維生素C泡騰片含有泡騰崩解劑。如果直接服用，它們會(huì)在口腔、食道和胃中與唾液結(jié)合，迅速溶解并釋放出大量二氧化碳，引起刺激和不良反應(yīng)，甚至引起窒息。

維生素 C 泡騰片應(yīng)現(xiàn)喝現(xiàn)泡，維生素C溶液放置久了，水中的維生素C也會(huì)被氧化而失效。建議用冷水或溫水沖泡，如果水溫超過60°C，維生素C就會(huì)被破壞，而100°C的沸水幾乎會(huì)使維生素C完全失效。因此，最好用40°C左右的溫水沖泡。注意不要與茶或飲料一起沖泡，因?yàn)槌Ｓ玫呐蒡v崩解劑是由碳酸氫鈉和檸檬酸組成，而茶中的茶堿和飲料中的苯甲酸鈉會(huì)與維生素C相互作用，或者崩解劑發(fā)生化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生有害物質(zhì)，從而影響藥效。

維c泡騰片最佳服用時(shí)間

1.飯后一小時(shí)

飯后一小時(shí)服用，以增加吸收。

2.早餐后

一般大家都選擇早餐后使用。 早餐后，是一個(gè)很好的時(shí)間，大概在10點(diǎn)到11點(diǎn)之間。 這時(shí)候人體的吸收能力很好，腸胃的消化能力也很好。 能有效改善身心健康。

3.晚餐后

如果選擇在晚飯后服用這款維生素c泡騰片，也可以在睡前服用，這也有利于我們的消化吸收，讓我們的皮膚更白更漂亮，增加皮膚的光滑度。

維生素c泡騰片起什么作用

維生素C泡騰片中含有大量維生素C，維生素C具有凝血、促進(jìn)人體合成膠原蛋白和美白、抗氧化、美白肌膚、促進(jìn)鐵質(zhì)吸收、改善膽固醇代謝、抗組胺、增強(qiáng)免疫力等作用。 還可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，防治各種急慢性傳染病或其他疾病。 也可用于病后恢復(fù)期、傷口愈合期及過敏性疾病的輔助治療。 適當(dāng)合理使用有益，但不建議長期使用，長期使用可能引起中毒。可以使用一段時(shí)間，適當(dāng)停止后再繼續(xù)使用。