荔枝水分充足，口感清甜爽口，是很多人喜歡吃的水果，而且荔枝還有預防口臭、清新口氣的作用。荔枝直接剝皮即可食用，我們在剝荔枝的時候會發現有的荔枝里面會有深紅色或者黑色的渣滓，非常有礙觀感。這個渣滓其實是蟲子的糞便，可以丟掉不吃，也可以洗干凈了吃，不過要當心里面有蟲哦。
這個應該是蟲子的排泄物。荔枝去皮后，上面會有一層鋸末狀物質，其實是昆蟲的排泄物。 荔枝富含水分，富含糖分，非常容易招蟲。 因此，很多水果都會有昆蟲從荔枝的蒂處鉆入果實中吸取汁液，排泄物也會殘留在荔枝果實中。 然而，經過長途販賣和化學浸泡后，這些昆蟲一般都會死亡，只留下這些排泄物。 吃的時候沖洗一下即可。
除了會影響口感，然后導致心理不適之外，是不會有什么影響的。因為這個渣滓是蟲子的排泄物，說明里面有害蟲，可以沖洗干凈了再吃，也可以直接扔掉。這種蟲子靠吃荔枝果柄為生，通常躲在荔枝內的果柄下面，所以我們在剝荔枝的時候，容易在果柄處發現渣滓。
新鮮的荔枝含有大量的糖分。 空腹進食會刺激胃黏膜，引起胃痛和腹脹；
一次吃大量荔枝容易引起突發性低血糖，如頭暈、口渴、惡心、出汗、胃痛、心慌等，所以吃荔枝時一定要克制；
現在很多荔枝賣的時候都是用水泡的。 其實水里含有很多化學物質，所以建議不要買。
荔枝的含糖量比較高，所以如果你有高血糖，不建議吃。 如果你吃了它，你的病情會變得更嚴重。
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