乳膠床墊是現在很多人會選擇的一種材質，乳膠是用橡膠樹汁制作而成，因為是泡孔結構，所以乳膠表面有很多縫隙。這樣乳膠床墊可以吸收汗液，睡著就會特別的透氣、舒適，而且乳膠是天然產物，環保健康。但我們在選擇乳膠床墊的時候還是要去正規廠家，以免買到劣質乳膠材料。
(1)長期從事體力勞動、骨質增生或駝背的老人，建議使用2.5-5厘米的天然乳膠床墊。 與普通硬床板或普通床墊一起使用會更健康，因為乳膠床墊保證有一定的舒適度和支撐性，但不會感覺太軟或太硬。
(2)腰椎健康，無駝背，無長期體力勞動，建議使用80D以上質量好的普通床墊（注意普通床墊最容易塌陷，老人睡凹陷床墊容易腰酸背痛 ) 或10cm 80D或以上的天然乳膠床墊，睡眠效果最好，對腰椎健康更佳。
5cm厚的乳膠床墊，建議搭配彈簧席夢思使用。 適用于所有體重60公斤以上、有椎間盤突出、脊椎勞損、疼痛、硬床的青少年使用； 或體重低于60公斤但不喜歡床墊太軟的人。
10cm厚的乳膠床墊，建議搭配椰棕床墊使用。 如果想直接放在床上，也是可以的，但一般來說不如床墊。
15cm厚的乳膠床墊，不需要搭配床墊，可以放在排骨架上，也可以直接放在床上使用。
1、為了辨別床墊是否彈性好，購買床墊時可以用膝蓋或腳壓試床，或坐在床角，試看受壓的床墊是否可以迅速恢復到原來的狀態。一張彈性好的床墊，在被壓縮后，可以立即恢復到原來的形狀！
2、躺下，左右翻轉。一個好的床墊絕對沒有不平整、邊緣下垂或襯里移動的情況。當您躺在床墊上嘗試入睡時，一張好的床墊可以讓您的脊椎自然伸展，完美貼合您的肩部、腰部和臀部，不留一絲縫隙！
3、軟硬適中；太硬的床墊會因壓力導致血液循環受阻，使人體衰老，而太軟的床墊會使體重支撐不平衡，留下駝背等后遺癥。
4、聞氣味；當你聞到刺激性氣體時，這款床墊很可能含有超標的甲醛。
5、用手輕拍床墊，感覺是太軟還是太硬，回彈力如何，然后用手按一下，看是否緊實牢固，用手試一下表層材料看看感覺怎么樣;用手觸摸床墊是否干燥或潮濕，表面是否光滑，是否有粗糙；最后，輕輕按壓床墊的四個角，看這些角是否也有彈性。用力按壓聽：合格的彈簧在撲動 下部彈性好，有輕微均勻的彈簧聲；生銹的劣質彈簧在擠壓下經常發出“嘎吱嘎吱”的聲音！
6.向商家了解床墊的表面材質，了解自己是否會對乳膠有過敏反應，并在有效期內查看公司環保檢測報告。檢查制造商提供的說明書中是否有安全衛生指標（床墊有毒有害等）、重要技術性能（耐用性等參數、執行標準、廠名、廠址）等。
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