床單在每個夜晚和我們親密接觸，雖然我們感覺自己沒流汗，但是我們毛孔也是會分泌油脂、汗液的，只是量比較少，我們覺察不到。所以床單我們要經常清洗，如果床單肉眼可見的變黑、變黃，那么不要猶豫，趕緊清洗干凈吧，不然就是螨蟲最喜歡的地方了。
1.將發黃床單放在陽光下1-2小時。 暴露在陽光下會使床單變白，并使黃變痕跡易于洗凈。暴露在陽光下后，我們將泛黃的床單在常溫下浸入水中超過1小時。 對于頑固的污漬，您可以在泛黃的地方灑一些洗衣粉或擠一些洗潔精，然后用小刷子刷幾次。
2.煮一鍋約70-80℃的水倒入盆中，將泛黃的床單浸入其中幾分鐘，加入一些清潔劑，待清潔劑溶解后，用小刷子刷洗。 反復幾次，直到消除了黃色部分。
3.保留洗米水或將橘子皮放入鍋中，加水煮沸并冷卻，將泛黃的被套和枕套浸入其中以擦洗，即可輕松將其恢復為白色。
可以睡，但還是建議清洗干凈了之后再睡。因為這泛黃的污漬一般都是人體分泌的汗液、油脂時間長了氧化變黃導致的，如果不洗的話床單會越來越臟，還會有看不到的螨蟲和細菌。
如果是純白床單，可以用漂白水漂白。也可以暴曬之后，用肥皂等清潔劑清洗。首先將床單浸入新水中。 不需要太長時間，大約40分鐘。 然后將肥皂涂在床單上的黃色污漬上，并用力擦洗床單，以便可以非常有效地去除床單上的黃色污漬。
如果還是不能洗干凈，那么洗滌時添加約2湯匙氨水，浸泡幾分鐘，擦洗，然后用水沖洗。 按照一般步驟清除黃汗！
人體睡覺時，身體會分泌一些物質，例如汗液。 有些人的皮脂腺分泌旺盛，頭油重，代謝產物每天都留下痕跡。 還有不良的生活習慣，例如個人衛生差，不愿洗頭，不洗澡或一周以上不徹底清洗，遮住頭睡覺以及不清洗被子。 如果床單和被子每月不洗一次，則殘留在織物上的脂質代謝物將難以清潔，并且會逐漸變黃。
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