懷姜糖膏里面一般有蜂蜜、紅糖、生姜、枸杞等物，對于促進消化、暖胃、暖宮活血，調理例假等都非常有用，尤其適合女性食用。一般用溫水沖服即可。有的人喝了懷姜糖膏一段時間之后，會出現一些上火的情況，那么這是不是因為懷姜糖膏引起的呢？
懷姜糖膏中含有姜，姜有辛溫發散作用，吃多了是容易上火的。懷姜糖膏早上空腹喝最好，晚上就不要喝，很容易產生內熱，除了影響夜間休息，也容易出現上火的情況。 不過一般來說，體質寒涼的人吃了效果會很好，普通人只要不食用太多就不會有任何問題。但是，如果您屬于身體較熱的人，服用懷姜糖膏后可能會引起上火。 因此，建議那些體質旺盛的人不要推薦懷姜糖膏。
一般情況下，喝姜糖膏是不會上火的，因為紅糖是養陰的，足可以把姜的熱氣收斂下來，萬一出現上火，停服即可。若上火明顯，出現痘痘、口腔潰瘍、頭暈、睡眠差、眼紅等癥狀，可以喝點綠豆湯、綠茶、金銀花茶都可以降浮火。
1、長期呆在空調房的人，可以一直喝到夏天結束
2、血寒、濕氣重、陽虛體質的人，四季都可以喝
3、晚上沒有特殊情況不喝
4、濕熱體質、孕婦不建議喝
5、小朋友瘦弱挑食、愛吃冷飲，在夏季的時候也可以喝
6、酒后嘔吐不適時也可以喝
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