帆布鞋跑步好跑嗎

帆布鞋是年輕人里面很受歡迎的一類鞋子，一般是膠底、帆布鞋面，比較輕便，而且耐穿，價格也比較便宜。平時休閑風格的話，是很適合穿帆布鞋來搭配的。不過平底的帆布鞋并不是運動鞋，如果是運動的話還是穿專門的鞋子比較好哦。

帆布鞋跑步好跑嗎

可以穿帆布鞋中跑步，但是這樣無論對人還是鞋子造成很大傷害，所以應盡量減少穿帆布鞋跑步。 帆布鞋主要用于時尚和休閑。 大多數帆布鞋底非常薄，無彈性，并且對足弓物支撐。減震效果極差，容易扭到腳。 而且，對膝關節的沖擊力也大，久而久之，很容易造成膝關節受傷，其排汗能力太差，尤其容易捂腳。

建議在跑步時穿輕便，柔軟的跑步鞋，并具有良好的彈性，透氣性，并穿薄棉襪跑步。

帆布鞋跑步磨腳嗎

會磨腳。

由于帆布鞋的鞋底通常很薄，因此在跑步過程中會在腳底上造成受力不均勻。 長時間穿帆布鞋很容易在腳掌上引起水泡或老繭。 

帆布鞋的鞋跟通常比較柔軟，鞋幫相對較低，它對腳踝沒有保護作用。 在跑步過程中，它將導致腳踝和帆布鞋的腳跟之間持續摩擦，從而導致腳踝折斷，腫脹和疼痛，甚至扭傷。

帆布鞋磨腳怎么辦

1.穿襪子，最好是棉質和結實的襪子。 鞋子變軟后，您可以跳過襪子。

2.將創可貼放在腳跟，腳趾或鞋子上。 棉花的中間層絕對可以承受穿鞋造成的損壞。

3.在鞋子上涂一點花生油或潤滑油以穿到腳上，也可以防止腳后跟過緊而減少摩擦。

4.如果摩擦了鞋的邊緣，則可以用濕毛巾覆蓋它幾分鐘，使其變濕和柔軟，然后使用諸如玻璃瓶之類的圓柱形物體將其壓出幾次。 市場上也有腳貼，以防止鞋子擦腳。