孕婦能不能吃魚肝油 懷孕幾個(gè)月吃魚肝油最好

魚肝油是我們生活中常見的一種補(bǔ)品，因其營養(yǎng)豐富且有提高免疫力之效而深受人們的喜愛。那么孕婦能不能吃魚肝油？ 懷孕幾個(gè)月吃魚肝油最好？下面小編就為大家一一講解，希望對(duì)大家有所幫助。

孕婦能不能吃魚肝油 

魚肝油是現(xiàn)實(shí)生活中常見到的保健品，現(xiàn)在很多小孩跟老人都可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，因?yàn)樗苎a(bǔ)充身體營養(yǎng)素的缺乏，當(dāng)然孕婦也是可以服用魚肝油的但服用時(shí)的前提條件是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，否則對(duì)于孕婦和胎兒都會(huì)有不好的影響。

懷孕幾個(gè)月吃魚肝油最好

一般懷孕到4個(gè)月的時(shí)候，這段時(shí)間是腹中胎兒骨骼生長發(fā)育的階段，無論是母體還是胎兒對(duì)鈣質(zhì)的需求都比較大，這時(shí)候孕婦身體可能需要開始補(bǔ)鈣，在補(bǔ)鈣的同時(shí)跟一些魚肝油一起服用，能促進(jìn)體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收，促進(jìn)體內(nèi)胎兒的生長發(fā)育，既能保證母體自身鈣質(zhì)的穩(wěn)定，還能在一定的程度上預(yù)防出現(xiàn)妊娠性骨質(zhì)疏松的癥狀。

什么情況下需要吃魚肝油

1、維生素A缺乏癥引起的皮膚黏膜炎癥、毛囊角化、夜盲癥等。

2、缺鈣和缺乏維生素D。

只要飲食豐富多樣，成人身體一般是不會(huì)缺乏維生素A和D的。如果孕婦身體健康正常，完全沒有必要吃魚肝油。過量吃魚肝油反而會(huì)加重代謝負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致孕婦和胎兒中毒。