糖尿病人多喝水好還是少喝水好 糖尿病人一天喝多少水合適

我們都知道，糖尿病是比較常見的一種疾病，很多人都會患有糖尿病，尤其是中老年人。糖尿病患者會有很多的注意事項，尤其是飲食方面，比如喝水。那么糖尿病人多喝水好還是少喝水好呢？下面讓我們具體來看看吧！

糖尿病人多喝水好還是少喝水好

相對而言，糖尿病患者應該多喝水，如果沒有腎臟疾病，每天引用2500ml的水為宜，不可一次性喝點太多，否則容易引起電解質紊亂，應該多次少量飲用，每次喝水120ml，在喝水期間應該注意補充電解質；很多糖尿病患者因為自身小便次數就增多，所以不敢喝水，其實這種看法是錯誤的；因為糖尿病病人本身排水量就是增加的，身體容易缺水，而且喝足量的水可以增加體內糖分的排出，有利于降低血糖；如果每天喝水太少，容易使血糖升高，而血糖升高患者排尿又會增加，從而造成一種惡性循環；保證足量的飲水能補充人體丟失的水分，而且有一定的降低血糖的作用。

糖尿病人一天喝多少水合適

糖尿病病人喝水太多或者太少都不好，如果患者沒有腎臟疾病，可以每天喝開水2500ml為宜，多次少量飲用，每次喝水120ml，不僅能補充丟失的水分，而且還有一定的降低血糖的作用。

糖尿病患者飲水應以白水為宜，禁忌飲用果汁、可樂等含糖飲料，每日宜大于2000ml，對于存在腎功能不全或心功能不全者，應適當減少攝入。飲水應在兩餐之間，盡量減少餐食飲水，特別應避免用水泡飯或湯泡飯。

糖尿病人喝什么水比較好

糖尿病患者應該首選開水，因為它比較廉價，容易制得，而且它含有人體所需的礦物質；如果一時無法制取開水就選擇礦泉水，千萬要記得不能喝飲料；可能有的人會比較喜歡喝茶水，糖尿病患者也可以適量喝點茶水，但是需要注意不能太濃，否則也不利于降低血糖。

糖尿病患者在日常生活中還需合理飲食，控制每日總熱量，多吃新鮮蔬菜、粗糧、雜糧，少吃水果、糖類等含糖高的食物；要適當運動，以有氧運動為主，講求循序漸進；也要注意在醫生指導下合理用藥，必要時可使用胰島素替代治療。