小孩9個(gè)月可以吃肉嗎 小孩9個(gè)月吃肉要注意什么

我們都知道，寶寶長大一定的階段之后，就需要添加輔食了，從而補(bǔ)充寶寶所需的營養(yǎng)成分，促進(jìn)寶寶生長發(fā)育。寶寶的輔食有很多，有些媽媽會(huì)給寶寶吃蔬菜，有些媽媽會(huì)給寶寶吃肉。那么9個(gè)月的寶寶可以吃肉嗎？下面讓我們具體來看看吧！

9個(gè)月的寶寶可以吃肉嗎

9個(gè)月的寶寶能消化食物的種類日益增多可以吃肉類。

肉類含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、如鈣、鐵、鋅、鎂等微量元素等以及維生素，可以滿足寶寶的營養(yǎng)需要。而且9個(gè)的寶寶正是出牙的時(shí)候，蛋白質(zhì)、鈣、磷是牙齒的基礎(chǔ)材料，所以在寶寶出牙期間除了吃乳類、菜類、果汁這些食物外，還可以多吃一些肉類。

寶寶幾個(gè)月才可以吃肉

主要還得看寶寶什么時(shí)候添加的輔食，如果4個(gè)月添加輔食的話，6個(gè)月就可以吃蛋黃跟豬肝，8個(gè)月前后可以吃肉；如果6個(gè)月添加輔食的話，6.5-7個(gè)月添加蛋黃和豬肝；8個(gè)月前后添加肉類，具體看寶寶，如果消化不太好可以再推遲一段時(shí)間。

添加輔食的時(shí)候要注意，先添加谷物，推薦鐵質(zhì)米粉，然后粥類、蔬菜泥、果泥、蛋黃、豬肝泥、肉糜等等；要由少到多，由稀到稠，由細(xì)到粗，由單一到復(fù)雜，清淡不要太油膩，添加的時(shí)候一樣一樣來，注意觀察避免過敏。

肉類選擇要注意，必須選擇新鮮的沒有質(zhì)量問題的肉類，易過敏的海鮮類先不要加，推薦：雞肉、牛肉、豬肉等等，能夠幫助寶寶補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鈣鐵，讓寶寶更健康。

推薦適合9個(gè)月寶寶吃的肉類輔食

一、胡蘿卜土豆牛肉粥

制作材料：土豆，胡蘿卜，牛肉，大米，水

制作方法：

土豆胡蘿卜都削皮切小丁，牛肉剁碎，大米掏干凈少量水浸泡；

鍋內(nèi)加適量水煮開，加入肉末，煮開后把表面的沫子撇干凈；

然后加入大米跟土豆胡蘿卜丁，大火煮開然后轉(zhuǎn)小火，2個(gè)小時(shí)左右出鍋，放涼食用。

二、豬肉松（還可以做雞肉松、牛肉松）

制作材料：豬瘦肉、蔥、姜

制作方法：

將豬肉洗凈切成小塊，放鍋內(nèi)，加適量水、蔥、姜，先大火煮沸，然后轉(zhuǎn)小火，煮爛為止；

豬肉撈出放涼，然后裝袋用搟面杖碎，沒碎的用手撕開；

然后放入面包機(jī)里啟動(dòng)翻炒程序，大約1小時(shí)完成。

注意，寶寶輔食添加不要太早，尤其是肉類的添加，太早的話，寶寶腸胃比較弱，不容易消化，也容易導(dǎo)致過敏；當(dāng)然也不要太晚，太晚的話寶寶容易挑食，而且還會(huì)營養(yǎng)不良，發(fā)生貧血等等。

9個(gè)月寶寶吃肉類注意事項(xiàng)

1.肉類煮的軟爛，加工成肉末

雖然9個(gè)月的寶寶消化能力增加了，而且也開始長牙，可以從泥糊狀的食物向半固體的食物過渡，但是因?yàn)槿忸惖睦w維比較粗，寶寶不容易消化和咀嚼，所以給寶寶做肉類輔食的時(shí)候，仍然要做的精細(xì)，做成肉末。

2.先從魚肉、雞肉這些肉質(zhì)細(xì)膩的肉類開始

魚肉、雞肉味道鮮美、營養(yǎng)豐富、肉質(zhì)細(xì)膩，給寶寶添加肉類輔食，可以先從這兩類肉開始。

魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，口感細(xì)膩、容易消化，很適合寶寶吃。但是一定要注意把魚刺挑干凈。