懷孕40周還沒動靜正常嗎 懷孕40周還沒動靜怎么快點發動

我們都知道，女性懷孕到一定階段之后，肚子就會有動靜，尤其是預產期前后，胎兒會入盆，孕媽媽們隨時都可能會生產。由于每個媽媽的情況不一樣，生產的時間也不一樣，有的媽媽生產時間早一點，有的媽媽生產時間晚一點。那么懷孕40周還沒動靜正常嗎？下面讓我們具體來看看吧！

懷孕40周還沒動靜正常嗎

懷孕40周的時候，胎兒還沒有發動，孕媽心里比較著急，作為一個生過兩個孩子的寶媽，我特別能夠理解這種急切的心情。但是，請不要過于著急，這是一種非常正常的情況。

通常，胎兒在預產期前后兩周發動都是正常的。由于預產期是結合著孕婦的末次月經期計算的，受具體的排卵時間，經期長短的影響，預產期相對來說就沒有那么精準。 

再者，胎兒在母體腹中的具體發育情況也不完全一樣。所以通常所說的預產期只是一個大致的生產日期，只是說胎兒會在這個日期的前后發動。那么有提前就有拖后。 只要前期的檢查結果正常，胎動正常，孕媽只需再耐心等待一下就可以，到了這個時候，更是隨時都可能發動了。

懷孕40周還沒動靜怎么快點發動

1、和寶寶溝通

做胎教的時候，告訴寶寶，因為什么什么原因，希望寶寶能快點出生。給自己心里暗示，寶寶一定可以平安順利的出生！母子連心，如果母親迫切的希望寶寶出生，情緒會感染到寶寶的。

2、在家人的陪同下散步

因為已經40周了，寶寶有可能隨時出生，因此如果散步的話，要在家人的陪同下進行。散步時間不宜過長，以自己不感覺疲勞為宜。

3、做孕婦瑜伽或者普拉提

這兩種運動都有適合孕婦的動作，而且比較安全，長期練習的話，不但有利于生產，還能在產后盡快恢復身材。

哪些方法可以催產

需要咨詢過醫生，得到醫生的肯定答復之后，才可以使用的催生方式：

1、沐浴

洗澡的時候，采用淋浴的方式，水溫不要太高，時間不宜過長。讓溫水灑在肚子上，同時輕輕撫摸肚子。

2、刺激

每天用溫熱的毛巾輕輕刺激胸部和乳暈，出現宮縮則停止，宮縮消失再刺激。同房，但動作不要太劇烈。

上述兩種方式都可以誘發內源性的催產素，達到催產的目的。

3、爬樓梯

在家人的陪同下爬樓梯，注意腳步不要太急，如果身體不適則趕緊停止。爬樓梯可以促使胎兒入盆，對超過預產期還沒動靜的產婦有一定的幫助。同時還能鍛煉腿及臀部肌肉，起到加快分娩進程和促進產后恢復的作用。

4、半蹲

作為一個40周的孕婦，下蹲是很難做到的，可以扶著床邊或者墻壁，慢慢的半蹲，動作不宜過快。

5、按摩

先按摩合手背的合谷穴1至3分鐘，再用大拇指的指尖按摩腿部的三陰交穴，穴位有酸脹麻木的感覺即可停止。或者按摩足底的涌泉穴，可以通過神經反射影響身體，從而起到催產的作用。

6、吃催產的食物

平時不能吃的容易引起宮縮的食物，比如馬齒莧、山楂等，此時可以適當的吃一點。