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    睡不著發(fā)朋友圈配圖大全2020

    時(shí)間:2020-11-02 18:10:29 來(lái)源:趣丁網(wǎng) 作者:墨貍

    睡眠質(zhì)量不好是當(dāng)下很多人都有的,多源于工作上和生活中的諸多壓力造成的,而每每這個(gè)時(shí)候人們除了看各種睡前讀物來(lái)幫助自己的睡眠外,最為注重的一點(diǎn)就是發(fā)朋友圈,下面小編就分享大家一些睡不著發(fā)朋友圈配圖趕緊get同款吧。

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    深夜睡不著怎么發(fā)朋友圈搞笑

    1、夜深人靜,唯有自己走在孤獨(dú)的道路上,抽支煙點(diǎn)燃寂寞。

    2、又一次失眠,挫敗感太強(qiáng)烈,造孽啊!誰(shuí)都救不了誰(shuí),能救自己的還是自己。不要擔(dān)心未來(lái),恐懼現(xiàn)實(shí),大不了從頭再來(lái)。

    3、微風(fēng)吹過(guò)了我的臉,勾起了我對(duì)你的思念,每當(dāng)想起你的時(shí)候我抬頭望著天空,希望能看到你那熟悉的臉孔。

    4、我總是會(huì)在半夜里忽然驚醒,伸手去觸碰你,你卻遠(yuǎn)在千里之外。

    5、一張一米二的床上,一間四五平米的房間里,關(guān)上燈黑暗無(wú)限蔓延,閉上眼,宇宙還沒(méi)有大,一切都還待構(gòu)筑。睡去,睡去吧!

    6、相逢又告別,歸帆又離岸,是往日歡樂(lè)的終結(jié),未來(lái)幸福的開(kāi)端。

    7、你還愛(ài)我嗎?我望著漆黑的窗外,不斷的問(wèn)向這片寧?kù)o的夜空,我知道答案但又不敢去驗(yàn)證,我只能用整夜整夜的失眠去折磨自己。

    8、普通生活,普通失眠,普通成長(zhǎng),普通痛苦。

    9、半夜睡不著,頓時(shí)感覺(jué)壓力大到不行,哎,出來(lái)混終究是要還的。

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    深夜睡不著怎么辦

    每個(gè)人都有一套生物鐘。如果你想睡得好,你需要找到自己的生物鐘,形成規(guī)律的生物鐘可以幫助患者改善睡眠,這對(duì)于所有的失眠患者來(lái)說(shuō),都有一定的幫助下,而且效果也是比較不錯(cuò)的,并不會(huì)產(chǎn)生任何的副作用。此外為了避免依賴,千萬(wàn)不要使用鎮(zhèn)靜劑,但是如果真的是嚴(yán)重的失眠,你仍然需要看醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用正確的藥物。只要你聽(tīng)從醫(yī)生的建議,你就不會(huì)有大問(wèn)題。

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