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    高血壓吃柿子行不行 高血壓能不能吃柿餅

    時間:2019-10-16 10:34:35 來源:趣丁網 作者:小楓子

    柿子是營養豐富的水果,使用價值高,對于心腦血管硬化的預防有一定的作用。那么是不是高血壓就能放心吃柿子呢?柿子做的柿餅能不能吃呢?

    高血壓吃柿子行不行 高血壓能不能吃柿餅1

    高血壓吃柿子行不行

    柿子含有豐富的蔗糖,葡萄糖,果糖,蛋白質,維生素C,胡蘿卜,鈣等物質,因此是有十分豐富的食用價值,而且是可以預防心腦血管硬化,預防碘缺乏。因此高血壓患者是可以食用柿子的。

    但是空腹食用柿子,可能導致胃石產生,柿子中含有大量的鞣酸和果膠,在空腹的情況下服用柿子會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊,硬塊過大的話不能通過幽門進入小腸,會停留在胃中,嚴重的情況下可形成梗阻。

    所以建議適量適時的吃柿子。

    高血壓吃柿子行不行 高血壓能不能吃柿餅2

    高血壓能不能吃柿餅

    可以吃柿餅。

    柿子里含有的糖分和維生素具有清熱潤腸的作用,對慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化具有良好的保健作用。然而,柿子中單寧酸的大量存在會影響其對鐵的吸收,因此不容易多吃。吃柿子時,還要注意便秘,吃后也可以測量血壓,并視情況服用降壓藥,做好健康保護工作。

    甜柿可以直接食用,苦澀柿子放置一段時間更好,或者用溫水浸泡一定時間,柿子也可以干燥成柿餅吃。但最好不要吃太多,即使對身體好,也要注意適量。

    高血壓吃柿子行不行 高血壓能不能吃柿餅3

    高血壓飲食要注意什么

    1、盡量以清淡食物為主,減少鈉鹽的吸收,并適當補充優質的蛋白,多吃水果和蔬菜,多喝水,少吃辛辣油膩的食物和煙酒。

    2、一日三餐定時定量,不能暴飲暴食,也不能饑一頓飽一頓,一定要規律吃飯。

    3、咖啡、碳酸飲料這種東西一定要少碰,否則也會對血壓產生影響。

    高血壓吃柿子行不行 高血壓能不能吃柿餅4

    用戶評論

    注:網友評論僅供其表達個人看法,并不代表本站立場。

    最新評論:共3條

    • 1湖北省武漢 網友 客人發表于:2019-10-16 13:03:14

      高血壓病人可以適量吃柿子的。高血壓病人限制鈉鹽及高脂肪,高膽固醇的攝入,戒除煙酒,多吃些水果蔬菜。

      支持(11)

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    • 2湖北省武漢 網友 客人發表于:2019-10-16 11:29:40

      柿子屬于低脂肪、低熱量、略高糖和高膳食纖維的食品。如果患有腸易激綜合征或其他腸疾病的人,也很重要的是要注意少吃和避免腹瀉。

      支持(6)

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    • 3湖北省武漢 網友 客人發表于:2019-10-16 11:16:02

      高血壓跟吃柿子,對高血壓沒有防害呀!高血壓,不能多吃鹽,補血的食物別吃,不空腹的情況下,每次吃柿子不超過200克,或者一個的量..

      支持(6)

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