懷孕期間，總是想吃泡面，可不可以放縱一下？

懷孕期間，孕婦很多食物都想忌口，但如果實在忍不住，想嘗嘗泡面的味道可以嗎？其實，是可以的，泡面雖然有很多不健康的配料，但是煮起來吃就還好，而且不是經常吃，偶爾吃一兩次是沒有關系的。

懷孕期間能吃泡面嗎

孕早期由于孕媽咪體內的激素變化，導致孕媽咪們的胃液分泌減少，腸胃蠕動減慢，孕媽咪們很容易出現食欲不振、惡心、反胃的情況，所以很多孕媽咪的口味也變得奇怪起來：有的就想吃酸菜，有的就想吃泡面，但時又擔心吃泡面會對胎寶寶的生長發育有影響，其實，孕期吃泡面也并不是“萬惡不赦”的行為，孕媽咪們偶爾吃一些泡面，對于胎寶寶的生長發育并不會造成明顯的影響。

有網友表示早期的時候也吃了不少泡面，沒辦法，吃別的都吐，有時候還沒吃就吐了，就感覺吃泡面胃里比較舒服，周圍也有很多孕媽咪在孕期吃了泡面，最后生下的寶寶也很健康。

但是泡面畢竟是一種熱量高而且營養很單一的食物，孕媽咪們覺得胃口不好的時候可以偶爾吃吃改改胃口，經常吃的話就不好了，不但沒有營養，泡面的調料里還含有很多添加劑，容易造成胎兒發育遲緩等問題。泡面本身的油鹽也是非常重的，容易引發水腫、肥胖等問題，不利于孕媽咪和胎寶寶的健康。