孩子挑食影響長高嗎 別不把挑食當回事

每個人都會有自己不喜歡吃的食物，但是挑食或者偏愛某種食物一直吃的話，肯定是會營養攝入不全面的。對于小孩的影響就是會影響正常的生長發育，可能還會影響骨頭生長，最后影響個頭哦。所以家長們千萬不要不吧孩子挑食當回事。

孩子挑食影響長高嗎

小孩長不高的原因有很多，比如遺傳因素、運動、睡眠還有營養，但是挑食是肯定會影響孩子生長發育的。

因為孩子挑食，肯定是會飲食不均衡的，營養不全面，當身高發育需要的必須營養物質不夠，跟不上骨頭發育的需求就會影響長高。如果孩子只挑自己喜歡的食物吃，時間長了會缺少微量元素，影響體內酶代謝，這個也是會影響身體生長的。

在平時的飯菜習慣上，可以通過改練飯菜的花樣來刺激孩子的食欲，盡可能讓孩子能夠均衡飲食，家長也要做好榜樣，不要挑食，平時還可以加強體育運動來促進孩子的食欲。必要的時候也可以去醫院查一下微量元素，適當服用葡萄糖酸鋅或者魚肝油。