我們都知道女性懷孕了或者準備懷孕時要注意補充葉酸，葉酸其實就是水溶性的B族維生素，能預防胎兒神經管畸形。但有的時候，女性沒有備孕計劃卻發現懷孕，這種是沒有補充過葉酸的。那么這種情況懷上的孩子還能不能要呢？孕婦吃的葉酸怎么選呢？
吃葉酸是一個普遍性的要求，是全世界公認的常規做法，只是說可以降低神經管畸形的發生率，起到一定的預防作用。
但是不吃葉酸也不一定說明孩子有問題，只要平時注意飲食，懷孕后按時產檢，關注孩子的健康狀況，孩子自然還是要的，不用太擔心。要是還沒超過三個月，那么從現在開始就補吧，而且還要注意以后的重要產檢，唐篩和四維。
還有一些孕媽媽服用葉酸后出現激素分泌異常、月經紊亂的情況，也不適合吃葉酸，更安全的做法還是從食物中獲取葉酸。
像深綠色葉子菜、豆類、豆制品、肉類、水果中都富含葉酸，其中深綠色葉子菜、動物內臟中葉酸含量較高。柑橘類水果、獼猴桃等水果也含有少量葉酸。
只要平時飲食均衡，特別喜歡吃綠葉菜，葉酸就不會缺乏。而且從食物中攝入葉酸非常安全，不用擔心過量的問題。
一般市面上的葉酸分為保健品葉酸和藥品葉酸。首先保健品葉酸相比于藥品葉酸中的葉酸含量就是不一樣的，并且保健品葉酸實質上就是一種復合型維生素，除了葉酸（水溶性b族維生素）還包含其他種類的維生素。而藥品葉酸就是單純的葉酸（一般含量為0.4mg）。這里建議選擇片劑中的藥品葉酸。
關于葉酸在身體里是不能被直接吸收的，它必須被身體代謝成活性葉酸（5-甲基四氫葉酸）才可以被身體所吸收。但是由于個人的體質不同這種轉化能力每個人也不同，這就導致同樣一款葉酸有的人吸收的多有的人吸收的少。從而導致葉酸攝入少的問題。
一旦確認懷孕，一定做好各項孕期檢查。如果葉酸缺乏可能會出現神經管畸形，還可能會出現腦積水、唐氏綜合征等問題，所以關系到胎兒畸形的檢查一定不能錯過。
11周-13周+6天去做NT檢查，確認頸后透明帶厚度，如果NT結果小于2.5mm，說明唐氏綜合征的風險是非常低的。
16周-18周做唐氏篩查，如果確認風險很低，那就離成功不遠了，可以耐心地等待大排畸檢查。
20-28周做大排畸檢查，可以準確地確認胎兒是否存在脊柱裂、腦積水、唇裂等外觀畸形，如果多沒有存在，基本就可以保證胎兒是健康的，可以放心地把他生下來了。
用戶評論
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我家兩個孩子孕前都沒有補充葉酸，現在一個四歲半，一個兩歲半，都很健康。大寶那時候因為結婚四年才懷孕的，之前也不知道什么時候能有，就沒吃葉酸，懷孕后根本聞不了葉酸的味道，聞到就吐，基本一點也沒吃。二寶是意外懷孕的，也沒有提前吃葉酸，孕后因為孕吐也沒有再補充。也曾有過擔心，但是后來就釋然了，因為葉酸我想我是不缺的。
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蓋樓(回復)我懷孕一個多月才開始吃葉酸，孩子生下來健健康康。建議寶媽不要因為孕前沒吃葉酸就放棄孩子，孩子來了就是緣分。由于現在大家都是優生優育的觀念，大家都會在孕前三個月和孕早期吃葉酸，防止胎寶寶神經管畸形。但是這并不代表孕前不吃葉酸孩子就會神經管畸形。
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蓋樓(回復)孕前沒吃葉酸，準媽媽可以在孕早期時，在醫生的指導下服用葉酸片，不能因為孕前沒吃就過量服用。國家是免費發放葉酸的，寶媽可在當地計劃生育相關部門領取。
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蓋樓(回復)
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