我們都知道，寶寶剛出生不久，就會喜歡睡覺，這是比較常見的一種現象，隨著寶寶長大，寶寶睡覺的時間會慢慢縮短，睡覺的次數也會慢慢減少。那么寶寶什么時候開始白天只睡一覺呢？下面讓我們具體來看看吧！
嬰幼兒的睡眠規律是隨著月齡逐步變化的，新生兒一天要睡將近20個小時，沒有明顯晝夜節律，醒了吃，吃了睡，這種狀態會持續3個月左右，3個月大的寶寶隨著身體的發育，能抬頭了，要翻身了，白天清醒的時間會越來越長，活動的范圍越來越大，不過，一般白天上午和下午都還會睡兩次覺，有的寶寶臨近傍晚也會睡一次。
等到一歲以后白天就只睡一覺了，因為一歲以后夜晚睡眠深度增加，不會頻繁喝夜奶，白天只需要睡一個覺，就能夠保證充足的精力。
一天睡覺基本保持在20多個小時，除了吃奶的時間，很少有清醒著玩很久的時候。即便是尿了拉了有的寶寶也在呼呼大睡，這時候都說多睡覺對腦發育比較好，孩子多睡覺，媽媽還能休息休息。
這時候的小寶貝，一天也要保證在15個小時以上的睡眠。他可以在吃奶之前或者剛睡醒的時候，自己玩一會兒，心情不好的時候也會大哭來疏解心情的郁悶，比如媽媽不抱自己啊，餓了呀，拉臭臭了呀，吃撐了呀，反正，都是用哭聲來表達。
除了晚上正常的睡眠之外，白天他們可能會睡好幾覺。吃飽了睡，玩累了睡，總之，想睡就睡。
六個月以上的寶寶，基本上才開始白天睡兩三覺就可以了。
早上六點來鐘醒了，九點多再睡一個小時左右，中午一點左右再睡一個小時，下午四五點鐘再瞇一覺，大概就是這么個規律，就是醒了以后三個小時再睡會兒。睡得時間長度不定，不是有句話說寶寶：“充電五分鐘，待機仨小時”嘛！
這時候就可以稱為幼兒了，不是嬰兒了。這個時候的寶寶，精神頭也大了，開始學站立，學走路，視野開闊了，所以玩的時間會很長，看孩子是最辛苦的一段時間。
這個階段寶寶就會只在中午睡一大覺，當然，如果睡不好或者睡不夠也是會再補覺的，不能太硬性規定，畢竟寶寶太小，還是順其自然，只要作息規律就好。
不過凡事總有例外，有的寶寶睡神附體，有的寶寶精力旺盛，也無法統一標準，只要寶寶健康快樂就好了。
一般情況下，新生兒每天會睡20-22小時。充足的睡眠時間是保證新生兒身體發育的必要條件，所以對于他們來說除了吃飯或者排便，基本都處于睡覺狀態，家長不需要過度擔心而認為是寶寶持續嗜睡。
隨著年齡的逐漸增長，睡眠時間會逐漸縮短。2個月的寶寶每天會睡18小時，到半歲一般需要15小時的睡眠時間。但具體的睡眠時間對于每個寶寶都是不同的。
用戶評論
最新評論：共3條
寶寶在1歲半的時候，只要晚上不熬夜，睡眠充足，白天睡一次午覺就可以了。記得我家寶寶，1歲半的時候，每天白天必須得睡一覺，大約2-3個小時，而2歲以后，特別喜歡玩，不愿意睡覺了，經常白天不睡，晚上一口氣睡11-12個小時。
支持(5)
蓋樓(回復)寶寶在一歲后，白天就睡一覺，但時間睡得比較的長，一般在2~3個小時。而且時間時間也很有規律了。
支持(5)
蓋樓(回復)不過每個寶寶的睡眠情況都不同，特別是一些天生就覺少的寶寶，很早百天就只睡一覺，睡的時間也不長，精神依然不錯，生龍活虎的，這樣的寶寶只要精神好，身高體重增長正常，就沒有問題，只是媽媽或是帶養人或感覺很辛苦，貓眨眼的功夫孩子就醒了，大人剛收拾好想借著孩子睡覺自己休息會，結果又開始了。
支持(5)
蓋樓(回復)
注：網友評論僅供其表達個人看法，并不代表本站立場。