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    備孕前戒煙戒酒半個月可以嗎 戒煙酒一個月精子能改善嗎

    時間:2020-03-06 09:49:33 來源:趣丁網 作者:小楓子

    為了優生優育,建議準爸媽們提前一到三個月最準備,如果夫妻雙方或者有一方有喝酒抽煙的習慣的話,是最好要戒掉的,不然很有可能會影響到到胎兒的正常發育。那么備孕前戒煙酒半個月夠不夠呢?戒一個月會改善精子質量嗎?

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    備孕前戒煙戒酒半個月可以嗎

    在備孕期間可以在孕前三個月進行戒煙戒酒,在備孕期間一定要有良好的生活習慣,適當的補充葉酸和鈣質,每天注意合理的飲食,多吃一些營養豐富的食物。女性喝酒可能會造成胎兒生理上的某種缺陷,如流產,早產,死胎等,如果男性備孕期間吸煙飲酒會影響精子質量,造成胎兒染色體異常的情況。

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    戒煙酒一個月精子能改善嗎

    一般男士的精子質量的話改善是比較快的,在戒煙戒酒一個月之后,同時也能夠改善精子的質量情況,但有些如果是精子比較弱的情況下的話,改善大約是需要在三個月左右才能夠恢復,男士在備孕期間的話也要加強鍛煉身體,盡量不要熬夜,忌煙忌酒,也可以補充一些鋅。

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    備孕不戒酒什么后果

    如果在備孕期間,夫妻雙方不戒掉煙酒,據科學報道,抽煙喝酒的育齡婦女,比不抽煙喝酒的育齡婦女生的寶寶,將來精神神經疾患要高出好幾倍。并且在懷孕期間,導致胎兒畸形的幾率加大。所以建議你備孕前就應該戒煙戒酒,并且夫妻雙方共同服用葉酸片。

    備孕期間喝酒抽煙的人,對精子和卵子的質量,是有影響的。要健康的寶寶,對于備孕中的男女們一定一定要知道:煙酒對備孕的影響!抽煙喝酒嚴重影響精子和卵子的質量,而且也會影響精子和卵子的活躍度,對受孕來說也會有嚴重影響,易導致不孕不育!

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    由于煙中的尼古丁和酒中的乙醇可損害精細胞和卵細胞,抽煙和喝酒都是殺精的行為,會讓精子的畸形率升高。這樣不僅會讓懷孕變得困難,或者容易造成受精卵不健康。所以經常吸煙、飲酒的婦女,最好等戒掉煙酒2-3個月后再受孕。另外上班期間,盡量不要過分依賴咖啡,因為咖啡因對我們的精子和卵子都不會太友好。這部分男女都要注意。

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