三個月寶寶可以補鐵嗎 三個月寶寶補鐵吃什么好

寶寶的健康是家長最關心的問題，很多媽媽都擔心自己的寶寶在生長的過程中缺乏營養，有媽媽想給自己三個月的寶寶補鐵，其實正常出生的三個月的寶寶一般不需要補鐵，差不多到六個月才開始補鐵，下面一起具體了解一下吧!

三個月寶寶可以補鐵嗎

三個月的寶寶，如果是正常出生，一般是不需要補鐵。給寶寶補鐵也要分情況，不能隨意補充。寶寶體內的鐵元素主要來自母體，只要寶寶母親在妊娠期沒有過度貧血，哺乳期間經常攝入含鐵豐富的食物，寶寶通常都不會缺鐵。胎兒期從母體所獲得的鐵以妊娠最后三個月最多，所以三個月大的寶寶是不需要額外補鐵的！

如果擔心寶寶存在缺鐵的問題，家長可以帶寶寶去化驗血常規，根據結果再進行判斷。因為寶寶月齡小，如果寶寶出現缺鐵問題，可以根據醫生的診斷來進行治療，切記不可自行給寶寶補充鐵片類的補鐵藥品，避免給寶寶造成傷害

三個月寶寶補鐵吃什么好

家長如果擔心寶寶出現缺鐵這一問題，建議母乳媽媽可以多吃一些富含鐵質的食物，隨后通過奶水供給寶寶；奶粉喂養的寶寶，攝入鐵元素高一點的奶粉來喂養。由于寶寶月齡太小，這里并不建議給寶寶補鐵片。

如果寶寶是早產兒，除了從母乳或鐵強化配方奶粉中攝取鐵元素外，通常情況下還要額外補鐵，具體補鐵方法建議遵照醫生的建議更安全。

寶寶缺鐵有哪些表現

1、看面： 常精神不振，面色、指甲蒼白、口唇及舌淡紅色或蒼白。

2、看行： 常容易累，活動較少，疲乏困倦，腿腳軟弱無力；注意力不集中，聽故事等常溜神。

3、看吃： 食欲下降，不愛吃飯，吃飯時容易口渴，要求喝水。

4、看病： 因免疫功能低下，所以更容易患各種感染性疾病，如細心的家長會發現，每次流感或是氣溫驟變，自己的寶寶肯定躲不了。

5、看情緒： 情緒易波動，煩躁不安，易怒或淡漠。

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一般建議家長在給寶寶添加輔食之后，再適當地通過食物給寶寶補鐵。雞蛋含鐵，但不能多吃，每天吃一個就足夠了。要給孩子多吃肉，因為肉里含鐵、鋅等元素是非常豐富的，但是肉湯里所含最多的物質是脂肪和氨基酸。紅肉的血紅素鐵是非常豐富的，而且人體比較好吸收，也不容易受到其他食物的影響。