滑雪戴護目鏡是為了防止眼睛蛋白質變性嗎

滑雪是生活中比較常見的一個戶外運動，它一般都要穿專業(yè)的滑雪服和滑雪鞋，并且還要戴護目鏡，這樣可以保護眼睛，避免出現(xiàn)雪盲的情況，并且也可以防止眼睛蛋白質變性，防止對眼睛造成傷害！

滑雪戴護目鏡是為了防止眼睛蛋白質變性嗎

有一定作用。

在滑雪的時候，陽光中的紫外線對眼睛的表面組織會產生光化學作用，能夠使蛋白質凝固變性。這就意味著，若不佩戴護目鏡，肉眼在皚皚的雪地里被反射的陽光照射一定時間后還會出現(xiàn)角膜上皮的脫落、壞死，這種情況通常在3-12小時會發(fā)作，多數(shù)在6小時左右發(fā)作。角膜表面就像嬰兒皮膚一樣，很光滑、很嬌嫩。當角膜上皮壞死、脫落之后會帶來很多的眼部刺激癥狀，比如異物感、刺痛、畏光、流淚，眼睛感覺睜不開，眼睛表面的淚水還會增多。

與此同時，對于大部分都是比拼速度的冰雪項目比如短道速滑來說，佩戴護目鏡其實也是對于運動損傷的避免。合格的護目鏡除了可以防止紫外線對眼睛的灼傷，有效過濾對眼睛有害的光線，同時保持亮度和開闊的視野。專業(yè)的護目鏡還可以對于在冰面上高速運動時產生的冷風沖擊眼睛起到保護作用。

滑雪戴護目鏡是為了什么

1、防雪盲癥。

2、防疾風對眼部的刺激。

3、增加視物的清晰度。

4、防異物對眼部的損傷。特殊的護目鏡還有特殊的用途，如防紫外線、防霧等。

5、給眼睛提供物理保護

在冰雪運動中,運動員風馳電掣,以雪橇比賽為例,最高時速可以達到145km/h。冰雪運動追求的速度與激情往往伴隨著冰粒飛濺,這樣大風夾著冰粒,護目鏡為運動員的眼睛提供了一層保護屏障,避免眼睛受傷。

6、保濕

比賽中,空氣寒冷且運動速度快,運動員眼睛表面的淚液會快速蒸發(fā),導致眼睛非常干燥,影響發(fā)揮。

滑雪的注意事項

1、熱身運動不可少。在正式滑前一定要做熱身運動,壓壓腿扭扭腰。

2、滑雪前，滑雪者應仔細了解雪道的高度、寬度、長度、坡度以及走向，根據(jù)自己的水平選擇適合自己的滑雪道。

3、控制好與他人間距。初學者在滑雪時,要注意與他人保持一定的間距以免碰撞。

4、切忌盲目求快。學會保持速度，循序漸進，量力而行，在雪道擁擠、視線不好甚至受阻的地方，滑雪者必須慢速滑行或停止滑行。

5、衣物保暖又利索。可戴上護膝、護腕,可起一定的保護作用。氣候冷時,要戴手套和耳罩。練習完后要及時擦去汗水,穿好衣服,以防感冒和凍傷。運動時可攜帶一壺姜茶，驅寒防感冒。