芒果的果肉香甜可口，果肉鮮嫩多汁，吃起來味道很不錯，是比較受歡迎的一種水果，很多人都喜歡吃芒果。芒果里面吃起來會有絲，這個是正常的，因為牙齒不夠鋒利，咬不斷，刀也不能切斷。
1、因為芒果沒切的時候，芒果絲是連接在芒果籽里面的，因為牙齒不夠鋒利，咬的時候能明顯感覺得到。
2、芒果用刀切，會切斷芒果絲，吃在嘴里肯定感覺不出來。
3、越熟的芒果，芒果絲會越多，所以在挑選芒果的時候也可以注意一下，盡量不要挑選熟透的，而且熟透的芒果吃也不方便。
1、沿著芒果的蒂，貼著芒果的籽，切開芒果。
2、同上方法，一個芒果就分成了3份。中間帶籽的部分。
3、然后把果肉很多的兩瓣，分別的斜切幾下，不要切破芒果皮。
4、然后，手用力把芒果皮往上凹一下，兩瓣芒果的果肉就吐出來了。
5、誘人的芒果粒就呈現出來了，接下來就可以吃了。
6、也可以用水果刀把圖中的芒果粒切下來，和冰塊以及一點蜂蜜一起放到料理機里打成芒果冰。
由于芒果的大小不同，無法具體確定每天吃多少芒果。在正常情況下，建議每天食用芒果的量不應超過350克。
如果芒果的體積相對較小，那么每天食用1-2個芒果是合適的。如果芒果比較大，建議食用一半。芒果富含維生素、蛋白質、膳食纖維和多種微量元素，有助于為身體補充營養，增強抵抗力。其次，其中所含的膳食纖維還可以促進腸道蠕動，潤腸通便，緩解便秘，預防和改善便秘。但是，由于芒果含糖量高，不允許吃太多，以免造成營養過剩。中醫認為，芒果性微寒，過量食用不利于脾胃健康。
健康合理的飲食習慣有助于保持身體的健康狀態，任何食物都不應過量食用。此外，還應注意飲食結構安排的多樣化，以確保各種營養素的均衡攝入。
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