菠蘿是春季比較受歡迎的一種水果，它含有多種營養(yǎng)成分，吃起來香甜可口，營養(yǎng)價值高，深受人們喜歡。菠蘿可以烤著吃，有些人會用空氣炸鍋烤，有些人會用烤箱烤，這兩種工具都是可以的，主要看個人喜好。
都可以，主要看個人喜好。
經(jīng)常吃菠蘿有助于開胃。對于菠蘿，我們都知道菠蘿的味道很酸，很多人根本不愿意吃菠蘿。但如果我們吃烤菠蘿，不僅營養(yǎng)價值會翻倍，而且味道也非常美味。最重要的是，當(dāng)我們吃它時，它非常甜。
烤菠蘿的營養(yǎng)價值比新鮮菠蘿高。它有療效。菠蘿烤后味道溫暖甜美，所以不會讓你的胃不舒服。它富含膳食纖維，也有助于預(yù)防便秘。最重要的是，菠蘿中含有一些容易使人過敏的酶。加熱到60℃以上會使酶失活。加熱過程也會造成維生素C的一些損失，因此對尿酸的代謝沒有太大影響。
材料：
半個菠蘿，少許白砂糖
步驟：
1.將菠蘿切成厚片以吸收水分
2.空氣炸鍋200℃12分鐘
3.8分鐘時翻一次面，撒上一層白砂糖
4.美味的烤菠蘿一定很棒！
小貼士：如果你有噴槍，你可以在烘烤后撒上糖，烤成焦糖色。去試試吧！
適量鹽，1個菠蘿
步驟：
1.菠蘿洗凈切成薄片
2.在冷開水中加入少許鹽，放入切好的菠蘿
3.將菠蘿瀝干水分，將菠蘿平放在烤架上，然后放入烤箱
4.上下管180度，25分鐘
5.菠蘿韌性十足，酸甜可口，完美無瑕
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