為什么戴n95口罩呼吸困難

n95口罩是生活中比較常見(jiàn)的一種口罩，也是比較受歡迎的一種防護(hù)用品，很多人都會(huì)戴n95口罩。n95口罩戴久了就會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的情況，這種是正常的，要減少佩戴時(shí)間，適當(dāng)?shù)耐竿笟狻?/p>

為什么戴n95口罩呼吸困難

N95口罩戴著呼吸困難，一般是正常的現(xiàn)象。

因?yàn)镹95口罩過(guò)濾性好，防護(hù)效果好，但透氣性差。如果你正在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或患有呼吸系統(tǒng)疾病，如果你上氣不接下氣，你可以摘下口罩呼吸新鮮空氣，但不要去擁擠的地方。

注意，N95口罩不能長(zhǎng)時(shí)間使用，因?yàn)橥笟庑圆皇呛芎谩Ｈ绻L(zhǎng)時(shí)間佩戴，呼吸阻力會(huì)增加，可能會(huì)上氣不接下氣。

戴n95口罩呼吸困難怎么辦

戴n95口罩時(shí)呼吸困難。你可以減少戴口罩、更換口罩或在空氣流通良好、交通較少的地方摘下口罩幾分鐘。

戴N95口罩時(shí)呼吸困難是正常現(xiàn)象。主要是N95口罩具有良好的過(guò)濾和氣密性。有些人戴上口罩后會(huì)呼吸困難，缺氧。如果你在戴N95口罩時(shí)經(jīng)常呼吸困難，可以更換口罩來(lái)改善。你可以選擇一些舒適度高的口罩。當(dāng)然，結(jié)合身體體質(zhì)和環(huán)境，減少佩戴n95口罩的時(shí)間也可以改善呼吸困難。

如果您因特殊工作需要長(zhǎng)時(shí)間佩戴n95口罩，并且在佩戴過(guò)程中呼吸困難，可以選擇空氣循環(huán)良好、人流量小的環(huán)境，或者沒(méi)有其他人，可以摘下n95口罩幾分鐘，休息幾分鐘以緩解呼吸困難。

戴n95口罩的注意事項(xiàng)

1.戴口罩前保持雙手清潔。

2.檢查N95口罩的外包裝。口罩必須在有效期內(nèi)，且包裝沒(méi)有損壞。

3.打開(kāi)口罩，放在手掌中，將金屬條放在指尖一側(cè)。頭帶自然下垂，拿口罩的手應(yīng)該穿過(guò)兩個(gè)固定的頭帶。

4.用防護(hù)面罩遮住鼻子、嘴巴和下巴，鼻夾應(yīng)緊貼面部。另一只手，將下系繩拉過(guò)頭部，將其放在頸部后面的耳朵下面，然后將上系繩拉到頭部中間。

5.擰緊固定頭帶，使面罩貼合面部。

6.用雙手按壓鼻夾的兩側(cè)，使其與鼻子完全貼合。

7.用手捂住口罩，快速呼吸，確保口罩不會(huì)泄漏，并佩戴口罩。