嗓子疼是感冒之后比較常見的一個癥狀，很多人感冒之后都會嗓子疼，這個時候就需要多喝水，要注意飲食清淡，要多吃水果蔬菜，喝湯吃粥，吃容易消化的食物，一般嗓子疼可以吃一點雪糕進行緩解的，但是一次不能吃太多。
嗓子發炎吃雪糕一般是能緩解的。
嗓子發炎主要表現為嗓子黏膜充血、水腫等，可出現疼痛、吞咽困難等不適癥狀。雪糕是一種寒冷的食物，吃的過程中會刺激嗓子部位的黏膜及軟組織收縮，從而緩解嗓子黏膜充血、水腫，減輕嗓子疼痛、吞咽困難等不適癥狀，所以嗓子發炎吃雪糕一般是能夠緩解的。
但是，雪糕的涼性比較大，所以吃的時候要控制好量，不建議吃得太多，以免受涼而加重不適。另外，嗓子發炎期間飲食方面盡量以清淡，易消化且營養價值豐富的食物為主，同時還需要在醫生的指導下規范性服用抗炎的藥物進行治療。
感冒后嗓子疼通常是炎癥引發的咽喉部黏膜充血、水腫的表現，這時需要積極治療感冒才能徹底緩解嗓子疼。但是飲食加以注意可以對治療起到輔助作用，比如多喝湯水，可以吃一些藥食同源的食物，還有一些具有潤肺、清嗓、止咳食物等。
1、湯水：多喝湯水可以補充體液，促進機體代謝，代謝加速后可以幫助快速排出體內的炎癥因子，進而幫助緩解咽喉部黏膜充血、水腫的狀態，緩解感冒嗓子疼的癥狀；
2、藥食同源食物：可以食用荊芥、薄荷、粳米、淡豆豉、防風、蔥白等，比如在煮粥、煮菜時適量加入這類食物，可以起到發汗解表、清咽利喉、散寒止痛等作用，既可以緩解感冒，也對減輕嗓子疼有一定效果；
3、潤肺、清嗓、止咳食物：感冒嗓子疼，還可以吃一些潤肺、清嗓、止咳的食物，比如蜂蜜、百合、枇杷、梨等。這類食物通常經過蒸煮后效用更佳，可以緩解感冒嗓子疼的癥狀，還可預防或緩解咳嗽等癥狀。
除進食上述食物外，患者要保持飲食多樣化，保證營養均衡，可以適量吃一些瘦肉類、蛋類、奶類、時令蔬果等食品。同時還要注意食物的口味，不要過咸、過甜、過辣、過硬等，以免這些因素刺激病變的咽喉部黏膜，加重嗓子疼的癥狀。如果感冒嚴重，建議及時就醫，以上食物只能起到一定的輔助緩解感冒嗓子疼的癥狀，但是沒有治療效果，因此癥狀嚴重時要遵醫囑服用藥物治療疾病，以免延誤病情。
嗓子疼需要注意合理的飲食，盡量以清淡的食物為主，可以多吃一些富含維生素的水果，比如草莓和獼猴桃以及蘋果，不要吃辛辣刺激性的食物，而且也不可以吃過于油膩的食物。
嗓子疼通常是由于上火所引起的，比如經常吃一些刺激性較強的食物或者是過咸的食物，還有可能是慢性咽喉炎導致的。
如果癥狀比較嚴重時，需要及時的到醫院做檢查，并針對病因進行治療。
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