很多人都會在家里面蒸饅頭吃，尤其是北方地區的人。蒸饅頭大多都會在鍋里面放一個蒸籠紙，這樣可以防止粘鍋，也可以用食品用硅膠墊，一樣可以防止粘黏。
可以。
食品用硅橡膠制品的生產應符合《食品用橡膠制品衛生標準》。如果符合標準的產品可以用于蒸饅頭，并且經過市質監局組織的專家組的安全評估，得出結論，符合標準的食品用硅酮產品可以在-40°C至+180°C的范圍內重復使用。如果食品用硅酮產品的外觀或物理性質在重復使用過程中發生變化，如溶脹變色、表面粘性、低彈性等，則表明性能發生了變化，應及時更換。
它通常是無害的。
一般來說，正規的食品級硅膠墊非常安全，無毒無味，饅頭也無毒。如果是劣質硅膠墊，高溫加熱后可能會釋放有害物質，饅頭或多或少有一定的毒性。
硅膠墊是指由食品級硅膠和PET網制成的不粘硅膠籠布，具有不粘油污、易清洗、耐摩擦等優點，廣泛應用于烹飪食品加工行業，如饅頭、包子、速凍制品加工等。
硅膠是一種高活性吸附材料，無毒無味，化學性質穩定。制成硅膠墊后，它不含有毒物質。使用前，硅膠墊應用沸水沖洗一次，然后用清潔劑清洗。它需要每3-5天清洗一次。
1.刷油
如果不想粘鍋，可以直接在籠上刷油，這樣蒸好的饅頭不會粘鍋，饅頭也會比較完整，這樣面團不會因為粘鍋而脫落。
2.使用籠布
你可以把饅頭放在籠布上，稍微濕一點，醒后放在籠布上，否則會粘在籠布上面。在穿上之前，可以在饅頭的底部蘸上面粉，然后放在籠布上蒸，這樣就不會容易粘了。
3.竹籠抽屜
你也可以選擇竹籠抽屜，因為這個籠抽屜不容易吸水，蒸饅頭時也不會有粘連。蒸好后，可以直接倒出來。
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