空氣炸鍋烤紅薯180度行嗎

空氣炸鍋可以烤各種各樣的美食，紅薯就是其中最常見的一種，很多人都會用空氣炸鍋烤紅薯。空氣炸鍋烤紅薯一般烤完之后就可以直接打開拿出來了，不需要放鍋里面保溫，烤好的紅薯香甜可口，味道超級可的。

空氣炸鍋烤紅薯180度行嗎

可以。

空氣炸鍋一般可以調節的溫度最高在230度左右，而180度的溫度多用于烤制雞翅、雞腿、蛋撻、紅薯、薯條等中等容易熟的食品，不過烤紅薯由于個頭大小不一，越是溫度低的話，面對個頭較大的紅薯烤制時間就越長，如果紅薯個頭偏大的話，建議酌情將溫度提高到200度左右，這樣烤的時候可以節約部分時間。

空氣炸鍋烤紅薯180度要烤多久

空氣炸鍋做烤紅薯需要約30分鐘。

主要看紅薯的大小，紅薯的軟硬程度，都會影響烤制時間。大的紅薯可以多烤一些，時間小的紅薯可以設置短一點時間。紅薯如果放在錫紙上烤，那么先設置20分鐘，拿出來翻個面，再烤10分鐘即可。

吃紅薯的注意事項

1.不要空腹食用紅薯：紅薯中含有大量的糖分，空腹食用容易產生大量的胃酸，對胃部會有一定的傷害。

2.不要單吃紅薯：有些人會用紅薯來減肥，將其當做主食，但是不建議這么做，紅薯的含糖量比較高，只能當做部分主食，一般一頓吃100-200g左右即可。

3.紅薯不要過多的食用：紅薯的氧化酶會在體內產生二氧化碳，過多食用可能會引起肚脹、燒心等不良反應，同時還會加重腸胃負擔，引起消化不良。

4.不要食用帶有黑斑的紅薯：帶有黑斑的紅薯是代表著已經被黑斑病菌污染了，這類病菌含有番酮和番薯酮醇等讓人中毒的物質，人若是食用后可能會引起惡心、嘔吐等不良反應。