一天到晚老是吐痰得看看有沒有分泌物，通過痰里的分泌物判斷出是身體哪里出現了問題，當然最好是去醫院檢查下情況會更好。那么，怎么改掉吐痰的壞毛病？一起來看看趣丁網帶來的介紹吧！
總是吐痰說明還是有一些分泌物出來。看看分泌物在哪里，它們的性質是什么。有的痰可能來自上呼吸道，也就是鼻竇或鼻炎，鼻后滴水滴入咽部，咳出痰。
另一部分可能是咽部的一些分泌物，大部分來自下呼吸道、氣管和支氣管，甚至還有一些是肺部病變引起的，比如炎癥。 對于細菌，應添加抗生素和祛痰劑。
還有病毒感染或過敏，需要對癥治療。 但是，如果一直有痰，還要注意是否有腫瘤、肺結核等疾病。 一般吐痰時間比較長，建議患者去醫院看看，肺部病變除外。
咽喉有痰，除了習慣性行為外，更有可能是呼吸道、消化道黏膜慢性炎癥所致。 如果鼻竇炎的粘液回流到喉嚨，或胃食管反流病，它會導致喉嚨的痰液分泌增加。 建議去耳鼻喉科檢查，明確診斷后在醫生指導下治療。
1、吸煙的人可以先戒煙，減少香煙對喉嚨的刺激，可以避免上呼吸道發炎和痰液的產生。
2、在空氣質量差的天氣外出時戴好防護口罩，平時要加強鍛煉，減少呼吸道感染的頻率。
3、咳嗽時用紙巾捂住口鼻，然后將痰液吐到紙巾里，看看痰液，包起來扔掉； 如果痰液異常，請盡快就醫。
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